Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: Obecnie ból stawu kolanowego Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: 158 cm/49 kg Rekordy: 5 km - 23:29 10 km - 50,01 Półmaraton - 1:55:55 Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie