Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Celem jest zbudowanie masy mięśniowej i nauczenie się poprawnej techniki. Od kilku miesięcy ćwiczę w domu natomiast chciałbym wejść w to na poważnie i zacząć korzystać z siłowni. Interesuje mnie również ułożenie planu żywieniowego Termin rozpoczęcia treningów: 2026-03-02