Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 24 Możliwe pory treningu: do uzgodnienia w rozmowie Przedział wiekowy Klienta: 18-30 lat Kontuzje i schorzenia: Nadwaga Preferowana płeć trenera: kobieta Informacje dodatkowe: Dzień Dobry, Mam nadwagę (89kg przy 168cm), więc nie ukrywam, że zrzucenie kilku kilogramów/kilkunastu jest dla mnie istotne. Ale głównie chodzi mi wypracowanie nawyku treningów na siłowni/ aktywności fizycznej na lata (najlepiej na zawsze). Dlatego nie chce jakiejś dużej intensywności, żeby w poł roku zgubić tyle czy tyle kilogramów, ale czuć niechęć przed każdym treningiem. Chcę widzieć efekty treningów (sylwetkowe, ale też wydolnościowe i sprawnościowe), ale przy tym mieć pozytywne emocje przed treningiem. Termin rozpoczęcia treningów: 2025-07-01