Aktywność fizyczna to czynność, która w dobie cyfryzacji została przez wielu zapomniana i odsunięta na bok. Skutki? Złe samopoczucie, nadmiar kilogramów, brak energii w ciągu dnia, brak motywacji do wykonywania codziennych czynności, bóle kręgosłupa, kolan. A lek? Niespełna godzina trzy razy w tygodniu, która sprawi, że...

Zajmuje się między innymi: - treningami naprawczymi, które przywrócą Cię do dawnej sprawności - plany dietetyczne - odchudzanie dla kobiet(treningi zgodne z kobiecą sylwetką: kielich, wazon, dzwon, klepsydra, rożek, wiolonczela, kolumna, cegła, jabłko, gruszka, lizak) - plany treningowe (FBW, Split,...

Jestem związana ze sportem 12 lat. Początki jako zawodniczka (lekkoatletyka), natomiast czas ukierunkował mnie w roli trenera. Ukończyłam studia o specjalizacji Dietetyka, dlatego, jeżeli Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów - pomogę...

Cześć! Nazywam się Kinga i jestem dietetyczką oraz trenerką personalną z 3 letnim doświadczeniem. Pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki, które poprawią Twoje samopoczucie, kondycję i zdrowie. Moje podejście to małe kroki, które pozwolą Ci stopniowo zmieniać styl życia, bez wielkich wyrzeczeń. Nauczę Cię, jak przygotowywać smaczne, odżywcze posiłki i...

Akademia Zdrowego Wyglądu to odpowiedź na oczekiwania Klientów, którzy chcą dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w sposób kompleksowy i… wygodnie, bo pod jednym dachem!  Nasze Studio znajduje się w samym centrum Gliwic, przy ulicy Grodowej 7. Do dyspozycji naszych Klientów, oprócz fachowej obsługi,  jest elegancko urządzone 80m2, w...

Zapraszam do mojego studia treningowego, gdzie zdrowie i forma są priorytetem! Oferuję spersonalizowane programy treningowe dostosowane do Twoich celów. Wykorzystuję różnorodne metody i techniki, takie jak trening funkcjonalny, siłowy, cardio i stretching. Zapewniam wsparcie w planowaniu diety...

Cześć! Z tej strony Kinga. Na co dzień działam jako trener personalny. Pomogę Ci zmienić sylwetkę i zadbać o swoją sprawność. Podczas współpracy nauczę Cię jak bezpiecznie ćwiczyć, pomogę Ci wzmocnić Twoje ciało,...

Cześć! Jestem trenerem personalnym, który na własnym przykładzie udowodnił, że można osiągnąć efekty, jeśli trenujesz i odżywiasz się w odpowiedni sposób. Sam zrzuciłem 14 kg, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć wyzwania, z jakimi borykają się moi podopieczni. Dzięki temu moje treningi są dopasowane do...