Skoro to czytasz, to zapewne stawiasz swoje pierwsze kroki na siłowni, bądź chcesz zrzucić parę kilogramów, dobudować masy mięśniowej czy zyskać więcej siły. Chcesz zrobić formę na lato, wesele, lub po prostu dla samego siebie? Pewnie chcesz...

Podczas prawie 15 letniego doświadczenia trenersko - medyczno - szkoleniowego poznawałem przeróżne dziedziny sportowe różnych szkół świata - od ćwiczeń z własną masą ciała (KALISTENIKA) po elementy gimnastyki sportowej dla osób dorosłych kończąc na ćwiczeniach z...

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, a także trenerem personalnym z ośmioletnim doświadczeniem. Zależy mi przede wszystkim na tym, aby moi podopieczni byli zdrowi i sukcesywnie osiągali zamierzone cele. Ciągle się szkolę i planuję nieustannie się rozwijać. Pracuję nad własną marką i chcę, aby była ona synonimem...