Planforma

Krystian Romanowski – trener, który mówi wprost i działa skutecznie

Nie sprzedaję cudów w 30 dni. Uczę, jak działać z głową, z planem i bez głodówek. Pomagam ludziom osiągać formę, która nie tylko wygląda dobrze, ale daje realną siłę, pewność siebie i luz w codziennym życiu.

Jestem trenerem personalnym z ponad 10-letnim doświadczeniem, szkoleniowcem, dietetykiem, układam dopasowaną strategie pod działania człowieka. Pracuję z osobami, które chcą schudnąć, nabrać masy, wyjść z przeciążeń, zbudować lepsze relacje z jedzeniem, a czasem po prostu... odzyskać kontrolę.

Nie daję „rozpisek” – tworzę strategie, które uwzględniają życie, nie tylko kalorie.
Wiem, jak wygląda łączenie pracy, dzieci, stresu i chęci „bycia w formie”, bo współpracuję z ludźmi z krwi i kości – nie tylko zawodnikami.

Moje podejście to: – 100% szczerości,
– dopasowanie planu pod realne możliwości,
– minimum chaosu, maksimum efektów,
– i edukacja – tak, żebyś sam wiedział, dlaczego coś działa, a nie tylko ślepo realizował plan.

Współpracuję zarówno stacjonarnie, jak i online – mam na koncie setki podopiecznych, w tym także osoby po kontuzjach, z problemami hormonalnymi, czy przygotowujące się do startów w zawodach sylwetkowych. Sam mam za sobą ponad 20 lat treningu, w tym zawodową karierę w kulturystyce i pracę z fizjoterapeutami oraz lekarzami sportowymi.

Jeśli szukasz kogoś, kto da Ci konkret, nie ściemę – jesteś w dobrym miejscu.