Trening personalny w parach lub między 6:00-15:00, Katowice


Metody treningowe zawsze dostosowane są pod cel, bo prawda jest taka, że to efekty, a nie metody najbardziej Cię interesują. Bazuje na treningu funkcjonalnym, więc poprawa mobilności, wydolności i siły to główne cechy, które możesz rozwijać podczas naszych treningów. Dodatkowo pozwoli Ci to uzyskać większą sprawność ogólną, zminimalizować bóle pleców, kolan, barków. Wykorzystuje podczas mojej pracy sztangi, hantle, TRX, kettlebell oraz trening z własną masą ciała. A odchudzanie i budowanie masy mięśniowej to efekt uboczny tych treningów.

Polska, Katowice
 
 


Liczba wyświetleń strony: 231