OGRÓD JOGI

Od 2010 roku uczę jogi metodą B.K.S IYENGARA . Czteroletni kurs nauczycielski w Polskim Stowarzyszeniu Jogi Iyengara jak i nauka w Indiach w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, dały mi solidną podstawę techniczną pracy z ciałem w oparciu o oddech. Wiedza z obszaru anatomii, historii kultury indyjskiej i podstaw filozofii jogi wnosi szerszy kontekst i możliwość obserwacji indywidualnej każdego ucznia nawet jeśli praktykuje w grupie. Każda osoba może liczyć na moje indywidualne podejście i pomoc na macie. Podczas zajęć korzystamy z pomocy opracowanych przez B.K.S. Iyengara. Koce wałki, kostki, paski pomagają precyzyjnie i głęboko pracować z ciałem korygując asymetrię lub zapobiegając nadwyrężeniu spiętego, mało rozluźnionego czasem ciała, Prowadzę zajęcia na poziomie początkującym jak i zaawansowanym w odpowiednich fazach praktyki włączając elementy pranajamy i medytację.
Obecnie kończę trzeci rok Słowackiej Akademii Homeopatii Klasycznej, która obok jogi jest moją pasją i sposobem na niesienie wsparcia człowiekowi.
Ukończyłam rowniez ASP i maluję akwarele , tworzę biżuterię, i piszę drugą książkę. Pierwsza, opowiadająca o moim pobycie w Indiach , o mojej tam pracy i nauce w instytucie jogi nosi tytuł „Gwiazdy na piasku - joginki opowieść o Indiach.” Książkę można nabyć w mojej szkole jogi. Jeśli ktoś poszukuje jogi autentycznej, w jej szczerym kulturowo kontekście i z zachowaniem troski o zrozumienie etapów praktyki - w OGRODZIE JOGI to odnajdzie . Kameralne grupy tworzą ciepłą wspierającą atmosferę akceptacji co pomaga otworzyć się i odprężyć .