Magdalena Zapała - Trener Personalny i Dietetyk - magdalenkatrenuje
W życiu zawodowym jestem certyfikowanym trenerem personalnym i dietetykiem, uczę jak jeść pysznie zdrowo i ćwiczyć bezpiecznie z przyjemnością. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia: Trener personalny z elem. fitness. Trener-szkoleniowiec w nauczaniu osób dorosłych. Podstawy odżywiania. Podstawy dietetyki i dietoterapii. Dietoterapia: hormony. Jak dobrać dietę i suplementację. Zaawansowane systemy odżywiania. Kettlebells hardstyle. Podstawy przygotowania motorycznego i trening siłowy. Terapeuta ruchowy. Fizjoterapia i trening w dysfunkcji obręczy barkowej. Aktywność fizyczna kobiet w ciąży. Sport nutrition. Żywienie i suplementacja w zespole policystycznych jajników. Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne zajadanie).
Twój cel jest dla mnie priorytetem. Wykorzystuje najskuteczniejsze metody treningu, które są zawsze dostosowane do potrzeb, oczekiwań i możliwości klientów. Własne doświadczenia i 4 lata praktyki nauczyło mnie, aby zawsze podchodzić do każdego indywidualnie i rozpatrywać każdą współprace, bez wyjątku. W mojej ofercie znajdziesz: Współpraca w domu lub na siłowni. Współpraca on-line – z dieta lub bez diety. Współpraca hybrydowa – bez diety lub z dietą. Indywidualny plan treningowy. Indywidualny plan żywieniowy. Treningi personalne / w grupach.
Odpowiednia dieta, jest dostosowana do człowieka: ilość kcal i dań, ulubione produkty, wyeliminowanie składników i dań, które nie odpowiadają i/ bądź szkodzą. Do tego dobieram najefektywniejsze dla podopiecznego treningi, które pomogą w realizacji celu. Jako polecany trener personalny i dietetyk Twój cel uważam za priorytet. Oczywiście mając na uwadze możliwości treningowe klienta , a przede wszystkim jego zdrowie. Patrząc na efekty, opinie i polecenia moich podopiecznych jestem pewna, że to co robię wychodzi mi dobrze.
Zawsze byłam szczupła dziewczyną, która uprawiała wszelkiego rodzaju dyscypliny sportowe. Niestety w ciąży przytyłam aż 25 kg. Po ciąży walczyłam nie tylko z nadwagą, ale też z rozejściem się mięśni prostych brzucha i przepukliną, udało się naprawić to co zepsute i zrzucić to co zbędne – 25kg.
Zapraszam Cię na konsultacje i wstępny trening personalny. Modelowanie sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej, wzrost siły, poprawa kondycji – to wszystko zrobisz ze mną! Podczas darmowej konsultacji porozmawiamy o Twoich celach treningowych, stanie zdrowia i odbędziemy krótki treningi wstępny. Konsultacja i trening ma na celu dobranie najefektywniejszej dla Ciebie drogi do realizacji Twojego celu treningowego oraz poznaniu wzajemnych oczekiwań. Poznamy się lepiej nawzajem, Ty opowiesz o swoich oczekiwaniach, problemach – a ja o swoich usługach. Oprowadzę Cię po klubie i pokaże jak korzystać ze sprzętu. Z tego darmowego spotkania możesz skorzystać tylko jeden raz.
Prowadzę swoje social media, poprzez które dostarczam swoim odbiorcą merytorycznych treści, oraz polecam sprawdzone produkty / usługi dotyczące zdrowia, fitnessu, urody czy mody. Możecie u mnie również spotkać treść sponsorowaną. Jeśli zainteresowała Cię moja działalność w social mediach i chciała/byś nawiązać ze mną współpracę, zapraszam do kontaktu. Jestem otwarta na ciekawe propozycje współpracy, które wpisują się w tematykę i styl moich profili społecznościowych (Instagram, Facebook, Tik-Tok). Możliwe formy współpracy: barter, teksty na bloga, recenzje, wpisy sponsorowane, treści i akcje w social mediach, stała opieka nad profilami biznesowymi, prowadzenie blogów / strony internetowej na WordPress. Jeśli jesteś zainteresowana/y współpracą skontaktuj się ze mną.
📩 magdalenkatrenuje@gmail.com
💙 facebook.com/magdalenkatrenuje
🧡 instagram.com/magdalenkatrenuje
🖤 tiktok.com/@magdalenkatrenuje
💚g.co/kgs/GF1C1R
Fit Planet – Fitness & Siłownia
32-540 Trzebinia ul. Fabryczna 4
Powiat Chrzanowski
Trzebinia / Chrzanów / Libiąż
Podkarpackie, Świętokrzyskie, Lubuskie, Lubelskie, Podlaskie, Mazowieckie, Dolnośląskie, Opolskie, Wielkopolskie, Warmińsko-mazurskie, Pomorskie, Śląskie, Zachodniopomorskie, Kujawsko-pomorskie, Małopolskie, Łódzkie, Austria, Belgia, Bułgaria, Chorwacja, Czechy, Dania, Estonia, Finlandia, Francja, Grecja, Hiszpania, Holandia, Irlandia, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Malta, Niemcy, Portugalia, Rumunia, Słowacja, Słowenia, Szwecja, Węgry, Włochy, Cypr
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Elektroakupunktura, Joga, Masaż, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Rehabilitacja Chrzanów, Salon kosmetyczny Chrzanów
• Wywiad w formie formularzu, ale i rozmowy. • Ustalenie celów oraz strategii. • Modyfikacje planu do 4 tygodni za opłatą. • Pomiary przed i po.
• Konsultacja- wywiad w formie formularzu, ale i rozmowy. • Ustalenie celów oraz strategii. • Wsparcie i motywacja.
• Wywiad w formie formularzu, ale i rozmowy. • Ustalenie celów oraz strategii. • Modyfikacje planu do 4 tygodni za opłatą. • Pomiary przed i po.
Nazwa firmy | Fit Planet Barbara Wilczak-Chmielowska |
Imię (pierwsze) | BARBARA |
Drugie imię | ANNA |
Nazwisko | WILCZAK-CHMIELOWSKA |
Data rozpoczęcia działalności | 2013-06-25 |
NIP | 6281000873 |
Regon | 272228070 |
Kraj | Polska |
Województwo | MAŁOPOLSKIE |
Powiat | chrzanowski |
Gmina | Trzebinia |
Miejscowość | Trzebinia |
Kod pocztowy | 32540 |
Poczta | Trzebinia |
Ulica | ul. Fabryczna |
Numer nieruchomości | 4 |
sawexem@gmail.com |
Organ rejestrowy | MINISTER ROZWOJU, PRACY I TECHNOLOGII |
Data powstania | 1994-07-01 |
Data skreślenia z regon | 2021-01-12 |
Kod PKD | Nazwa |
9604Z |
DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ Przeważające PKD |
Regon | Nazwa | Adres |
27222807000022 | WILCZAK BARBARA | ul.Krótka Trzebinia MAŁOPOLSKIE chrzanowski |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Takich trenerów to aż miło spotkać i współpracować. Bardzo fajne treningi i bardzo pyszne diety. ❤️😘
Dziękuję.