Justyna Miławska

Jeśli chcesz uzyskać wymarzona sylwetkę i zmienić swoje podejście do życia to idealnie trafiłeś/aś :).

Wiem, z jakimi trudnościami trzeba się borykać w pogoni za lepszym sobą, dlatego wiem jak Tobie pomóc :).

Pomagam zmienić nawyki żywieniowe osobom związanym ze sportem, jak i osobom chcącym zmienić swoje nawyki. Dzięki pracy ze mną nauczysz się, w jaki sposób dbać o siebie i o swoją dietę w długoterminowym okresie, a nie tylko do momentu osiągnięcia celu.

Każdego, kto zgłosi się do mnie o pomoc traktuję indywidualnie, z należytą troską i pełnym zaangażowaniem. Staram się zrozumieć potrzeby każdej osoby i pomóc jej w realizacji swoich celów. Jestem osobą empatyczną i staram się nie zawieźć czyjegoś zaufania, dlatego podchodzę do każdego przypadku sumiennie.

Dieta dla osób z problemami:
- redukcyjna / na przybranie masy mięśniowej,
- Hashimoto,
- niedoczynność/ nadczynność tarczycy,
- wtórny brak miesiączki,
- endometrioza,
- PMS,
- insulinooporność,
- cukrzyca typu II,
- wzdęcia, zaparcia, refluks, zgaga, biegunki,
- dieta bezglutenowa,
- wegetariańska/ wegańska.

Współpraca ze mną obejmuje:
- konsultacje dietetyczne / treningowe,
- jadłospis spersonalizowany,
- plan suplementacji,
- kontakt online.