Cześć! Nazywam się Kuba i pasjonuję się od paru lat szeroko rozumianym treningiem pod siłę oraz sylwetkę.Na przestrzeni lat nabyłem bardzo dużo wiedzy, ponieważ od zawsze lubiłem zglębiać wiedzę na temat treningów. Dzięki mojej wiedzy, którą nabywałem z różnorakich źródeł ty już nie będziesz musiał tego robic i tym samym zaoszczedzisz sobie czas oraz zmaksymalizujesz efekty, które przy mojej pomocy osiągniesz dużo szybciej!Jeśli chodzi o moją ofertę to jest możliwość kupienie planu treningowego albo współpracy.Prowadzę także treningi personalne w MyFit na ulicy Lubostrońskiej 7.


Rozpisanie planu treningowego wygląda następująco:
✅️pomagam ustalić twoje cele treningowe
✅️wypełniasz ankietę
✅️na podstawie wideo analizy konkretnych wzorców ruchowych wprowadzam ćwiczenia korygujące a także takie, które wzmocnią twoje słabe ogniwa
✅️uwzględniam także czas, którym dysponujesz na jednostkę treningową oraz sprzęt jaki posiadasz


Wspołpraca + rozpisanie planu treningowego wygląda następująco:
pomagam ustalić twoje cele treningowe
✅️wypełniasz ankietę
✅️na podstawie wideo analizy konkretnych wzorców ruchowych wprowadzam ćwiczenia korygujące a także takie, które wzmocnią twoje słabe ogniwa
✅️uwzględniam także czas, którym dysponujesz na jednostkę treningową oraz sprzęt jaki posiadasz
✅️masz stały kontakt ze mną 24/7
✅️wprowadzam korekty w planie na życzenie klienta praktycznie odrazu
✅️oceniam technikę ćwiczeń


Moje poczynania możecie śledzić na instagramie, ponieważ tam aktywnie działam i tworzę treści merytoryczne.
Instagram: jakub_trepka_