Centrum Dietetyczno Treningowe

Na rynku wyróżnia mnie to że nie tylko jestem Trenerem Personalnym, ale też Dyplomowanym Dietetykiem. Dietetyka jest dziedziną wymagającą stałego uaktualniana wiedzy i szkolenia, mimo zdobytego Dyplomu wciąż poszerzam swoją bazę i dokształcam się, aby być osobą jak najbardziej godną zaufania Ponadto od wielu, wielu lat jestem związany ze sportem: piłka nożna, sztuki walki, biegi długodystansowe Jestem prawdziwym pasjonatem sportu i wysiłku fizycznego, nie kieruje się tym co wyznacza trend, ale tym co jest najlepsze dla podopiecznego. Moim konikiem jest Dietetyka sportowa, współpracuje z piłkarzami, bokserami czy szczypiornistami zarówno w diecie jaki treningu.

Do kogo skierowana jest oferta :
– początkujące osoby, które chcą nauczyć się poprawnej techniki i właściwego wzorca ruchowego
– osoby chcące poprawić kondycję i mobilność ruchową
– osoby, które z różnych przyczyn omijają publiczne siłownie
– osoby które chcą poprawić funkcjonalność swojego ciała w życiu codziennym
– osoby starsze (seniorzy), wymagające aktywności pod okiem profesjonalisty
– dzieci i młodzież (bardzo ważnym aspektem jest to na jakim etapie wprowadzi się właściwe nawyki żywieniowe, a także nauczy właściwego wzorca ruchowego co pozwoli w przyszłości uniknąć wielu kontuzji i schorzeń)
– sportowcy – współpracuję indywidualnie ze sportowcami różnych kategorii, bokserzy, piłkarze, szczypiorniści, biegacze. Dieta i trening adekwatny do wykonywanego sportu
– pary – prowadzę treningi dla par chcących osiągnąć konkretny cel
– osoby, które chcą trenować w domu – po indywidualnej konsultacji możliwy dojazd ze sprzętem do podopiecznego

Diety:
– redukcja tkanki tłuszczowej
– budowa masy mięśniowej
– bezglutenowa
– bezlaktozowa
– dla sportowców
– eliminacyjna
– lekkostrawna
– dla kobiet w ciąży i karmiących
– dla cukrzyków

Treningi oraz dieta ustalane są zawsze po indywidualnej konsultacji z podopiecznym. Dieta układana jest na podstawie badań zaleconych przez Dietetyka. Treningi ukierunkowane są na wspólnie wyznaczony cel. W treningu bardzo ważna jest nauka właściwego wzorca ruchowego już na początku przygody z siłownią czy z każdym innym sportem. Podobnie jak poprawa mobilności, ogromne znaczenie dla dzieci może mieć to w jakim wieku nauczą się właściwej pracy ze swoim ciałem, pozwoli to wyeliminować podatność na kontuzje w przyszłości i poprawić sprawność ciała, a także zwiększyć jego możliwości.
Współpraca online: dietetycznotreningowe@interia.pl

Wycena diet jest indywidualna w związku z czym zapraszam do kontaktu. Można skorzystać z samej diety nie wykupując treningów. Do każdej diety dodatkowo rozpisana jest ewentualna suplementacja.
Diety wraz z przepisami wysyłane są w kilkunastu stronicowym pliku PDF, lub drukowane na miejscu. Ponadto podopieczny dostaje indywidualny kod do aplikacji, w której ma wgląd do swojej diety, a także stały kontakt z dietetykiem, ponadto aplikacja przypomina o posiłkach czy ewentualnej suplementacji lub aktywności fizycznej.