Zobacz wszystkie (32)

O nas

Adam Kowalewski - psycholog kliniczny, człowiek eksperymentujący z różnymi metodami pracy z ciałem, duchem i umysłem oraz oficjalny instruktor metody Wima Hofa. Od ponad 20 lat zajmuje się rozwojem osobistym, jest pragmatykiem, uwielbia techniki, które są skuteczne i proste. W trakcie swoje kariery zawodowej testował na sobie przeróżne techniki pracy z ciałem i umysłem. Największe wrażenie zrobiły na nim 3 metody:
1. Masaż Lomi Lomi, który uczy miłości i szacunku do własnego ciała.
2. Głodówki - najdłuższa, którą robił trwała 25 dni. Jest to możliwe tylko jeśli odnajdziemy spokój w dyskomforcie.
3. Metoda Wima Hofa, która pomogła mu wyjść z trudnej życiowej sytuacji i nauczyła jak zarządzać swoją biochemią, budować odporność psychiczną i fizyczną oraz dała nową jakość życia.

Wdraża techniki, które skutecznie poprawiają jakość życia, regulują sen, obniżają napięcia i natłok myśli oraz obniżają poziom stresu. Jestem oficjalnym instruktorem Metody Wima Hofa.

Wiedza, którą dzieli się z klientami jest zbiorem jego ponad 22 letniego doświadczenia, pracy warsztatowej i indywidualnej praktyki.

Zadowolenie klientów przekłada się na liczne pozytywne opinie pozostawione w Google.

Zachęcam do zapoznania się z ofertą dostępną w social mediach i na oficjalnej stronie Adama Kowalewskiego.

Moja wydarzenia:
- 6 godzinne warsztaty otwarte "FUNDAMENTALS WORKSHOP WIM HOF METHOD" , ktore odbywają się regularnie 1 raz w miesiącu (Hotel Radisson Blu w Sopocie).
- 2 godzinne sesje oddechowe ENJOY
- 3 dniowe Campy z metodą Wima Hofa (na Kaszubach i Mazurach)
- 2 dniowe eventy REFRESH Weekend (dla mojej grupy zaawansowanej) (na Kaszubach i Mazurach)
- kursy online
- medytacje prowadzone online

Oprócz tego na zamówienie klienta przeprowadzane są zamknięte szkolenia firmowe dla pracowników, zarządów, dyrektorów itp.

Sprawdzona Firma

Firma sprawdzona w GUS

Opinie

5.0 / 5 (1 opinia)

Na Oferteo od 3 lat

5 gwiazdek 100%

4 gwiazdki 0%

3 gwiazdki 0%

2 gwiazdki 0%

1 gwiazdka 0%

Sortuj

Specjaliści z Twojej okolicy

Specjaliści z branży

Oferty

FUNDAMENTALS WORKSHOP - WIM HOF METHOD - ADAM KOWALEWSKI

od 700 do 700 zł

Oddaj się w fachowe ręce certyfikowanego Instruktora WHM, aby poznać 3 filary Metody Wima Hofa: technikę oddychania, ekspozycję na zimno i zaangażowanie. Dowiedz się, jak możesz wykorzystać ekspozycję na tlen i zimno, aby zoptymalizować ciało i umysł, i poznaj podstawową fizjologię. ▶️Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach: Oddech ...

rozwiń

WEEKEND Z METODĄ WIMA HOFA 12-14.04.2024 KWIECIEŃ

od 2900 do 5965 zł

Czas na PRAWDZIWY RELAKS Twojego Ducha i Ciała✨ Czas spędzony z wspaniałymi ludźmi nadającymi na podobnych falach 3 DNIOWA PRZYGODA Z METODĄ WIMA HOFA Prowadzący: Adam Kowalewski – Psycholog, człowiek eksperymentujący z różnymi metodami pracy z ciałem, duchem i umysłem oraz oficjalny instruktor metody Wima Hofa. Od ponad 20 lat zajmuję się... rozwojem osobistym, jestem pragmatykiem, uwielbiam techniki, które są skuteczne i proste. Podczas mojej kariery zawodowej testowałem na sobie przeróżne techniki pracy z ciałem i umysłem. Największe wrażenie zrobiły na mnie 3 metody: I – Masaż Lomi Lomi, który nauczył mnie miłości i szacunku do własnego ciała. II – Głodówki – najdłuższa, którą robiłem trwałą 25 dni. III – Metoda Wima Hofa, która pomogła mi wyjść z trudnej życiowej sytuacji i nauczyła jak zarządzać swoją biochemią, budować odporność psychiczną i fizyczną oraz dała mi nową jakość życia. ▶️ Podczas wyjazdu będziesz miał okazje poznać dogłębnie potężną metodę WIMA HOFA od oficjalnego instruktora i psychologa zarazem. Jak mawia Wim – nauczysz się jak być SILNYM, ZDORWYM I SZCZĘŚLIWYM❣️ ▶️ Podczas spotkania dowiesz się teorii o III filarach: Oddech Zimno Nastawienie / Umysł ▶️KORZYŚCI Z WARSZTATU WIMA HOFA: ✅ Lepszy sen ✅ Zwiększony poziom energii ✅ Zmniejszony poziomu stresu ✅ Zmniejszenie napięć w ciele ✅ Uspokojenie umysłu – zmniejszenie natłoku myśli ✅ Zwiększona koncentracja ✅ Radzenie sobie ze lękami i wyzwaniami ✅ Zwiększona wydolność fizyczna w sporcie ✅ Alkalizacja krwi ✅ Lepszy kontakt ze sobą ✅ Działania przeciwzapalne ✅ Stan euforii ✅ Więcej skupienia ✅ Hormeza ✅ Wypracowanie lepszego wzorca oddechowego ✅ Większa tolerancja na zimno ✅ Budowanie długofalowej odporności ✅ Wzmacnianie układu krwionośnego ✅ Spokój wewnętrzny ✅ Lekki „ODLOT” – natlenienie organizmu ✅ Potężny Reset GŁOWY I CIAŁA ✅ Odcięcie się od stresów i problemów dnia codziennego ✅ Budowanie samoświadomości – własnych emocji i intencji ✅ Polepszenie kondycji fizycznej ▶️ OCZEKIWANIA doświadczenie czegoś zupełnie nowego nauczenie się redukować stres poznanie prostych metod, narzędzi oraz technik do codziennego stosowania odkrycie sekretu jak być szczęśliwym, zdrowym i silnym Jeśli pragniesz sprostać swoim oczekiwaniom to koniecznie zapisz się na to wydarzenie ! W trakcie pobytu poznasz wszystkie podstawowe elementy metody Wima Hofa, tak by móc praktykować je na co dzień. Ogólny plan warsztatów. Dzień 1️⃣: ✔️ wprowadzenie do Metody Wima Hofa teoria – oddech ✔️ sesja oddechowa ✔️ wieczorny krąg/praca z intencją Dzień 2⃣: ✔️ sesja oddechowa I ✔️ śniadanie☕ ✔️ teoria – zimno ✔️ kąpiel w lodzie ✔️ sesja oddechowa II ✔️ ekspozycja na zimno ✔️ sauna ✔️ obiadokolacja☕ ✔️ wieczorny krąg/praca z intencją Dzień 3⃣: ✔️ sesja oddechowa I ✔️ śniadanie☕ ✔️ kąpiel w lodzie ✔️ sauna ✔️ podsumowanie – pytania i odpowiedzi *plan może ulec modyfikacji, jednocześnie wszystkie elementy zostaną przepracowane. W trakcie pobytu możliwość korzystania z Strefy Wellness w godzinach 8:00 – 21:00 (basen rekreacyjny, jacuzzi, sauna sucha, łaźnia parowa). Zabierz ze sobą: ☑️ 2 ręczniki ☑️ strój kąpielowy (do kąpieli w lodzie) ☑️ klapki ☑️ matę do jogi lub karimatę ☑️ bidon ☑️ koc lub coś do przykrycia podczas sesji oddechowych ☑️ wygodny strój ☑️ zeszyt do notowania ⛔ Przeciwskazania do wzięcia udziału w warsztacie: ❌ epilepsja ❌ poważne choroby serca ❌ płuc, nerek ❌ okres do 6 miesięcy po poważnej operacji/zabiegu ❌ ciąża, ❌ choroba Raynauda ❌ innymi poważnymi schorzeniami ▶️ Ważna informacja !!! Przed rozpoczęciem stosowania Metody Wima Hofa (w przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia, a także braku przeciwwskazań) należy zawsze skonsultować swój przypadek z lekarzem. ▶️ KALENDARZ Data obozu: 12-14.04.2024 r. Miejsce: Leśny Dwór ul. Stefana Żeromskiego 15, 83-320 Sulęczyno. ▶️ CENA: 2900 zł brutto (podana cena stanowi ofertę promocyjną ważną do 31.01.2024 r. Od 1 litego 2024 cena ulegnie podwyżce).

rozwiń