Aktualne zlecenia
w kategorii
Szukam trenera personalnego w Kłobucku
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Lubliniec
- 34 km od Kłobuck
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów: jak n...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 5-8 treningów
- Wieluń
- 44 km od Kłobuck
-
dodano 2026-02-08
- 7 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 19 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 5-8 treningów
- Kluczbork
- 52 km od Kłobuck
-
dodano 2026-02-11
- 4 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: w ...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Strzelce Opolskie
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 22 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w c...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, pojedynczy trening
- Piekary Śląskie
- 57 km od Kłobuck
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: w domu Klienta Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Treningi raz w tygodniu tylko ...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
|
|
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Piekary Śląskie
- 57 km od Kłobuck
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Bytom
- 59 km od Kłobuck
-
dodano 2026-02-10
- 5 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Opole
-
dodano 2026-02-10
- 5 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygod...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Opole
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: W innym miejscu ale nie publicznej silowni Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 45 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia trenin...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Gliwice
-
dodano 2026-02-15
- 20 godzin temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 17 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybcie...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 15 treningów
- Gliwice
-
dodano 2026-02-09
- 6 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 23 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 15 Termin rozpoczęcia treningó...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Gliwice
-
dodano 2026-02-12
- 3 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Gliwice
-
dodano 2026-02-08
- 7 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodn...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Gliwice
-
dodano 2026-02-11
- 4 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Gliwice
-
dodano 2026-02-13
- 2 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Dąbrowa Górnicza
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: poniżej 18 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Ruda Śląska
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin r...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Piotrków Trybunalski
-
dodano 2026-02-11
- 4 dni temu
Miejsce treningów: w domu Klienta Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszyb...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Krapkowice
-
dodano 2026-02-13
- 2 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak ...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Jaworzno
-
dodano 2026-02-08
- 7 dni temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 I...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Jaworzno
-
dodano 2026-02-08
- 7 dni temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: poprawa kondycji Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Informacje...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Jaworzno
-
dodano 2026-02-08
- 7 dni temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: wzmocnienie po kontuzji Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Inf...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Konstantynów Łódzki
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Dzień do...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Olkusz
-
dodano 2026-02-13
- 2 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 2 ty...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Rybnik
-
dodano 2026-02-10
- 5 dni temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 9-12 Termin rozpocz...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Żory
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: Tenis Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: Trening tenisa Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Lekcje tenisa od podstaw Te...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Łódź
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Moj obecny poziom aktywności jest m...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 5-8 treningów
- Łódź
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 23 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Zaczynam dopiero swoją przygod...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Łódź
-
dodano 2026-02-15
- 4 godziny temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Łódź
-
dodano 2026-02-15
- 12 godzin temu
Miejsce treningów: Prywatne studio Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 T...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Łódź
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 23 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Obecny pozio...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Łódź
-
dodano 2026-02-12
- 3 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: poniżej 18 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów:...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 5-8 treningów
- Łódź
-
dodano 2026-02-15
- 2 godziny temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu tygodnia
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Prudnik
-
dodano 2026-02-11
- 4 dni temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 ...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Pszczyna
-
dodano 2026-02-10
- 5 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: poniżej 18 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęc...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Racibórz
-
dodano 2026-02-09
- 6 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 41-50 lat Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybcie...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Wodzisław Śląski
-
dodano 2026-02-13
- 2 dni temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 65 Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 ...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Wodzisław Śląski
-
dodano 2026-02-13
- 2 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 65 Cel treningów: do uzgodnienia w rozmowie Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęc...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Oława
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów:...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Zgierz
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia tr...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Nysa
-
dodano 2026-02-12
- 3 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 18-30 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-03-30
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi
- Kielce
-
dodano 2026-02-09
- 6 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 16 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 2 - 4 Informacje dodatkowe: Chciałbym zacząć chodzić na siłowni...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 5-8 treningów
- Kielce
-
dodano 2026-02-09
- 6 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 22 lat Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: 2026-04-1...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Kielce
-
dodano 2026-02-11
- 4 dni temu
Miejsce treningów: na zewnątrz Preferowana płeć trenera: kobieta Wiek Klienta: 51-60 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 5-8 treningów
- Bielsko-Biała
-
dodano 2026-02-07
- 8 dni temu
Miejsce treningów: siłownia Preferowana płeć trenera: mężczyzna Wiek Klienta: 31-40 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 5-8 Termin rozpoczęcia treningów: ...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu utraty wagi, poprawy sylwetki
- Kraków
-
dodano 2023-07-28
Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 18-22...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
-
Potrzebuję trenera, 9-12 treningów
- Kraków
-
dodano 2026-02-14
- 1 dzień temu
Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 19 lat Cel treningów: redukcja wagi Ograniczenia zdrowotne: brak Liczba treningów: 9-12 Informacje dodatkowe: Chciałbym sc...
-
- Zlecenia dla zdrowia i urody
- Zlecenia dla trenerów personalnych
Poradniki o treningach z trenerem personalnym
Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Chcesz zwiększyć masę mięśniową? Trenuj pod okiem profesjonalisty – trenera personalnego, który ułoży dla ciebie program ćwiczeń. Ile kosztuje trener personalny? To zależy od wielu zmiennych, między innymi od tego, jak często w ciągu tygodnia czy miesiąca będziesz korzystać z jego usług. Skorzystaj z naszego bezpłatnego kalkulatora kosztów i sprawdź, ile zapłacisz za trening personalny, dopasowany do Twoich potrzeb!
17.05.2023