Level Up Training
Przygodę ze sportem rozpocząłem w dzieciństwie, trenując piłkę nożną. Piłkarską pasję kontynuowałem przez kilkanaście lat, będąc zawodnikiem, a w późniejszym okresie szkoleniowcem grup młodzieżowych. Od 6 lat pracuje jak Trener Personalny. Ukończyłem studia magisterskie o kierunku Wychowanie Fizyczne. Systematycznie dbam o ciągły...
FizjoPlan
Mamy szeroki wachlarz usług.
Masaże,
Treningi w gabinecie oraz na siłowni,
Rehabilitacje środowiskową,
Opieka nad osobami starszymi.
Działamy kompleksowo. Dopasowanie terapii do pacjenta, wdrażanie jej w życie oraz dążenie do jak najszybszych rezultatów. Zależy nam na...
Natalia Fesdorf-Zielińska
estem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Studia te ukończyłam z tytułem magistra na kierunku wychowanie fizyczne, zostając trenerem przygotowania motorycznego oraz piłki ręcznej. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku dietetyka na Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku, aktualnie kończę również studia podyplomowe z...
Jakub Tabasz
Cześć!
Na wstępie napiszę, że trening personalny powinien być przede wszystkim ,,personalny”, czyli indywidualnie i w odpowiedni sposób dobrany pod cele, dysfunkcje oraz możliwości danego człowieka.
Ta sama zasada będzie tyczyć się planu żywieniowego, choć tu ważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych i nauka racjonalnego żywienia.
Skoro...
