Prowadzę treningi personalne w formie 1 na 1. 1. Na podstawie wstępnej rozmowy określamy cel treningu (zmniejszenie wagi, poprawa wydolności tlenowej, siły, koordynacji, szybkości lub elastyczności tkanek. Najczęściej skupiamy się na poprawie wszystkich wymienionych zdolności motorycznych. 2. Trening w luźnej atmosferze....

BRAWO! Zrobiłeś już pierwszy krok do tego, aby poprawić swoje zdrowie! Jeśli zdecydowałeś się przeczytać moje ogłoszenie to znaczy, że jesteś gotowy zmienić swoje ŻYCIE! Wiem jak Ci w tym pomóc. Wspólnie osiągniemy Twój cel! Efekty uboczne jakie może spowodować...

Jak Mogę Ci Pomóc? -Jestem na rynku od 6 lat -Z mojej pomocy skorzystało już ponad 135 osób -Znam każdą dostępną metodę treningową dzięki, którym mogę zmienić Twoją sylwetkę i stan zdrowia -Układam spersonalizowane plany treningowe -Daje gwaran...

Zapraszam do indywidualnych zajeć pilates w warszawskim studio The Pilates Studio Warsaw. Zajęcia na sprzęcie pozwalają doświadczyć zupełnie innego treningu niż na macie w grupie. Poczujesz moc indywidualnego pilatesu i jego dobrocz...

Cześć! Chcesz efektów ćwiczeń w 1 miesiąc, gdzie pozostali robią je w 3? Jesteś w dobrym miejscu. Co mnie wyróżnia? Myślę, że liczne rekomendacje klientów mówią wszystko. Jeżeli Twoim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej, budowa mięśni, przywrócenie zakresów ruchomości czy powrót do...

Studio Pilates Warszawa Saska Kępa Boomerang Pilates Studio to położone w sercu warszawskiej Saskiej Kępy miejsce, gdzie w przyjaznej atmosferze zadbasz o to, co najważniejszej, o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W Boomerang Pilates Studio wierzymy, że dobrze zaaplikowany ruch jest lekarstwem, nie tylko...

Jestem wykwalifikowanym Trenerem Personalnym. Moją największą pasją jest szeroko rozumiany sport i aktywność ruchowa oraz towarzyszący im zdrowy tryb życia. Od najmłodszych lat jestem związany z piłką nożną. Interesuję się również tematyką zdrowego żywienia. Można więc powiedzieć, że wszystko co związane ze sportem – nie jest mi...

...

Joga jest sprawdzonym od wieków systemem pracy nad sobą. Osoby, które zajmują się jogą radzą sobie lepiej w życiu i są sprawne fizycznie, psychicznie i umysłowo do późnych lat. Podstawą pracy jest...

Mimo młodego wieku, w sporcie działam już około 12 lat. W prowadzeniu moich podopiecznych wyróżniam trzy najważniejsze aspekty: bezpieczeństwo treningu - ćwiczenia dopasowan...

Studio Jogi Anahata to miejsce, w którym nie tylko Poznajesz tajniki praktyki. Odkrywasz siebie na nowo. Swój potencjał. Umacniasz wiarę w...