Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: siłownia Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Informacje dodatkowe: Chciałbym zacząć chodzić na sił...

Cel treningu: poprawa wyników Typ treningu: do uzgodnienia w rozmowie Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w...

Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Termin rozpoczęcia treningów:...

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 51-70 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Możliwe pory treningu: wieczory w...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, astma, 6 lat temu miałam uszkodzone więzadło przysrodkowe w kolanie Możliwe pory treningu:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: ponad 70 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu,...