Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: zawody sportowe Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, Bóle stawów - konkretnie bóle kolan Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: 2021-07-05 Informacje dodatkowe: Potrzebuję przygotowania wytrzymałościowego do ultramaratonów kolarskich 300km+ Zaznaczyłem opcje treningu 4-7 razy w tygodniu, przy czym tu bardziej 4 niż 7 :)