Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Surfing Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: kobiety Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Jestem dość szczupła, chciałabym się przygotować do surfingu poprzez zwiększenie siły w mięśniach dwugłowym i trójgłowym ramienia :)