Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: Utrata tkanki tluszczowej, nabranie masy miesniowej szczegolnie w pewnych partiach ciala, poprawa wygladu i kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Dyskopatia kregoslup ledzwiowy i ogolnie zbyt prosty kregoslup, przeciazony za mlodu Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: u Klienta Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Za mlodu cwiczylem lekkoatletyke i silownie wiec miesnie sa ale z powodu dyskopati obroslem w tluszczyk, od roku zmieniam nawyki zywieniowe i od 2 miesiecy cwicze silowo i cardio, lubie to ale brakuje mi takiego moralnego wsparcia i trenera ktory sie zaangazuje, w 1,5 roku ze 113kg schudlem do 99 teraz ale to malo, chce minimum 90 a najlepiej 85