Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: Nie mam siły przy podnoszeniu ciężarów. Chce zwiększyć sile, zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Chciałabym cały czas pracowac nad swoim ciałem. Kontuzje i schorzenia: Jestem po operacji wiązadeł krzyżowych przednich Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: mężczyźni Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Uprawiałam pilke reczna 8 lat, potem chodziłam na siłownie, zeby podtrzymać trochę kondycję i siły. W grudniu rok temu zerwałam wiazadla na zawodach z recznej i miałam operacje w lipcu. Potrzebuje motywatora i kogos, kto zna się na suplementacji, odżywianiu przy czym potrafi dobrze poprowadzić trening siłowy.