Monika P.
Jeśli chcesz zmienić coś w swoim życiu i potrzebujesz pomocy w kwestii żywienia oraz treningu to służę pomocą :)
Jestem kwalifikowanym trenerem personalnym, oferuję plany treningowe o żywieniowe dostosowane do Twojego celu i trybu życia.
Oprócz bagażu doświadczeń i szkoleń jestem także...
Trener Personalny - Arkadiusz Szuba
Zajmuje się między innymi:
- treningami naprawczymi, które przywrócą Cię do dawnej sprawności
- plany dietetyczne
- odchudzanie dla kobiet(treningi zgodne z kobiecą sylwetką: kielich, wazon, dzwon, klepsydra, rożek, wiolonczela, kolumna, cegła, jabłko, gruszka, lizak)
- plany treningowe (FBW, Split, Push - Pull - Legs, Góra - Dół, HST)
- budowanie masy...