Tomasz Nawrocki - Twój Trener Personalny/Trener Przygotwania Motorycznego Twoje zdrowie. Twoja sylwetka. Nie musisz być zawodowcem, aby trenować na światowym poziomie. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zgubienie zbędnych kilogramów, budowa atletycznej sylwetki, czy życie bez bólu pleców jestem tu, by Ci w tym pomóc, wykorzystując...

Czy wiesz, że co drugi Polak cierpi z powodu nadwagi lub otyłości? Czy wiesz, że w Polsce choroby związane przyczynowo z nadwagą i otyłością mogą być odpowiedzialne nawet za 25% hospitalizacji? Czy wiesz, że otyłość...

Cześć! Tu Oliwia – certyfikowana trenerka personalna z CityFit Katowice Rynek. Sport to moja codzienność i największa pasja – od 8 lat trenuję siłowo, a poza siłownią wspinam się, tańczę pole dance i uczę jazdy na nartach. Specjalizuję się w treningach siłowych, ćwiczeniach z masą własnego ciała i...

Moja historia Jako 6-latek rozpocząłem treningi gimnastyki sportowej, którą uprawiałem nieprzerwanie przez 8 lat zdobywając w tym czasie około 20 medali na szczeblu wojewódzkim, krajowym i międzynarodowym (między innymi 3. miejsce na mistrzostwach międzywojewódzkich, 2 razy mistrzostwo śląska, 2...