Cel treningów: zbudowanie masy mięśniowej Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 18 lat Miejsce treningów: siłownia Liczba treningów: 1 Informacje dodatkowe: Cześć. Już od dłuższego czasu zastanawiam się nad rozpoczęciem treningów z kimś profesjonalnym. Chciałabym wzmocnić moją koordynację ruchową oraz poprawić technikę wykonywanych ćwiczeń. Oczywiście najważniejszym aspektem jest to, że chciałabym nabrać trochę masy mięśniowej, podkreślić sylwetkę. Ze względu na to, że mój grafik w tygodniu jest niesamowicie napięty, na początek stawiałabym na jeden, ale porządny trening w tygodniu. Dodam, że jak pozwala mi na to czas jestem w miarę aktywną osobą i staram się wykonywać chociaż krótkie ćwiczenia/rozciągać się. Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie