Cel treningów: wzmocnienie po kontuzji Ograniczenia zdrowotne: tak, do uzgodnienia w rozmowie Preferowana płeć trenera: brak preferencji Wiek Klienta: 64 Miejsce treningów: do uzgodnienia w rozmowie Liczba treningów: 5-8 Informacje dodatkowe: Gram w tenisa rekreacyjnie. Przyplątała się kontuzja barku (GIRD), bardzo bolesna. Ortopeda podał steryd, zalecił ćwiczenia zarówno na mięśnie obręczy barkowej jak i posturalne (plecy, brzuch). Rozważam jakąś formę kalisteniki, bez ciężarów, może z taśmami gumowymi? Chciałbym pod okiem fachowca wypracować zestaw ćwiczeń do samodzielnej pracy. Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie