Jestem trenerem personalnym, z którym możesz mieć pewność, że zrealizujesz swoje cele treningowe. Jako zawodnik i instruktor trójboju siłowego doskonale wiem, jak trenować efektywnie, a wiedza, którą zdobywam podczas studiów na kierunku fizjoterapia, oraz...

Cześć! Tu Oliwia – certyfikowana trenerka personalna z CityFit Katowice Rynek. Sport to moja codzienność i największa pasja – od 8 lat trenuję siłowo, a poza siłownią wspinam się, tańczę pole dance i uczę jazdy na nartach. Specjalizuję się w treningach siłowych, ćwiczeniach z masą własnego ciała i doradzam w kwestiach żywienia – aktualnie studiuję...

Cześć! Pozwól, że stanę się twoim przewodnikiem do lepszej wersji siebie! Gotowy na rewolucję w swoim życiu? Oto, dlaczego powinieneś zainwestować we mnie: Uprawnienia na Najwyższym Światowym Poziomie: Jako jeden z nielicznych w Polsce ukończyłem cały najbardziej prestiżowy i...

Możesz próbować sam – oglądać filmiki, składać plan na chybił-trafił, liczyć, że jakoś to będzie. Albo możesz zacząć trenować mądrze i skutecznie – bez kontuzji, bez błądzenia, bez tracenia miesięcy na metody, które nie działają. Szkoda Twojego czasu, którego i tak nie da się kupić. Nie jestem trenerem od...