“Zacznę od poniedziałku.” ��️ “Najpierw kupię legginsy.” ��️ “Muszę psychicznie przygotować się na siłownię.” �� “Jeszcze tylko zjem to jedno ciastko…” �� Brzmi znajomo? �� No właśnie – wszyscy to znamy! Ale wiesz co? Wcale nie musisz być gotowy/a na 100%, żeby zacząć. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok ��‍♀️...

Hej! Mam na imię Radek, certyfikowanym trenerem personalnym jestem od 3 lat lecz osobiście sport uprawiam o wiele dłużej. Szkolenie ukończyłem w akademii znanego w kulturystyce Radka Słodkiewicza, oczywiście na tym mojej...

Chcesz poprawić swoje wyniki sportowe ? A może chcesz zacząć biegać i nie wiesz jak do tego podejść ? Wiesz co robić, ale nie wiesz czy robisz to dobrze i boisz się, że zły początek zepsuje Twój zapał ? Fajnie, że wpadłeś. Z przyjemnością odpowiem na wiele pytań i pomogę Ci na Twojej ścieżce biegowej. Nieważne czy dopiero stawiasz...

Skutecznie pomagam osobom borykającym się z nadwagą i otyłością zarówno poprzez tradycyjną dietoterapię jak i przy pomocy odpowiednio zbilansowanych zamienników posiłków. Przez ponad 14 lat pracy przeprowadziłam z sukcesem przez proces odchudzania już tysiące klientów, zarówno takich,...

Cześć jestem Tomek. Trenerem jestem od 6 lat i przez ten czas miałem okazję przygotowywać motorycznie ponad 30 zawodników na szczeblu krajowym i międzynarodowym w tym 8 olimpijczyków. Równolegle prowadzę treningi personalne z osobami rekreacyjnymi i często zapracowanymi gdzie skupiamy się na rozwiązaniu...

Mój zakres działania to treningi personalne 1:1 lub w parze, współpraca online z co tygodniowym monitorowaniem twoich postępów i wprowadzanie odpowiednich zmian w naszym planie aby twoja sylwetka była z tygodnia na tydzień co raz...

Sportami sztuk walki zajmuję się od 10 lat. Pierwszą dziedziną, którą zacząłem trenować było Muay Thai. Rok później do tych treningów dołączyłem treningi BJJ i MMA. Odkąd tylko pamiętam, zawsze chciałem rozwijać swoje umiejętności a przede...

Marzysz o przekształceniu swojego ciała i staniu się bardziej wysportowanym? Niezastąpiony trener personalny, Rafał Kiszło, na Mokotowie, jest gotów Cię poprowadzić na tej drodze! Jego unikalne podejście, które koncentruje się na motywacji i indywidualnym dostosowaniu...

Nazywam się Malwina Leszczyńska-Berdys Dyplom dietetyka klinicznego zdobyłam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Od 2015 roku prowadzę własną Poradnię Dietetyczną, w której pomagam pacjentom osiągać sukcesy. Za mną setki udanych...

...

BODY REVOLUTION to studio treningu personalnego wykorzystujące metodę elektrostymulacji mięśni – EMS, zajęcia Pilates oraz porady żywieniowe Zadbamy abyś wkroczył kompleksowo w zdrowy stylu życia ! Body Revolution łączy trzy świetne rozwiązania do lepszej formy i samopoczucia. Wyróżnia nas...

Nazywam się Leszek Mosingiewicz. Treningami personalnymi zacząłem się zajmować w 2015 roku Swoją wiedzę kompletowałem wiele lat na licznych szkoleniach i kursach a także na studiach. Nieustannie pasjonuję się szeroko pojętym treningiem siłowym i poszerzam swoje kompetencje w tym zakresie czerpiąc to co najbardziej przydatne od najlepszych trenerów na...

Cześć. Nazywam się Bartek i bardzo się cieszę, że tutaj trafiłeś/aś. Jestem właścicielem prywatnego studia treningu personalnego oraz trenerem w siłowni JustGym M1 w Poznaniu Dzięki temu niezależnie od okoliczności i ewentualnych obostrzeń zawsze kontynuuję współpracę i nie ma obaw o brak miejsca do treningu w czasie ewentualnych...

Nazywam się Kamil, a moja przygoda z pomaganiem w osiąganiu celów treningowych trwa już 5 lat. Zawsze stawiam na innowacyjne podejście do treningu, czyniąc aktywność fizyczną nie tylko efektywną, ale przede wszystkim przyjemną. W mojej roli trenera...

Cześć! Tu Oliwia – certyfikowana trenerka personalna z CityFit Katowice Rynek. Sport to moja codzienność i największa pasja – od 8 lat trenuję siłowo, a poza siłownią wspinam się, tańczę pole dance i uczę jazdy na nartach. Specjalizuję się w treningach siłowych, ćwiczeniach z masą własnego ciała i doradzam w kwestiach żywienia –...