Trening powinien dopełniać Twoje życie a nie w nim dominować. Jeżeli zależy Ci na zachowaniu zdrowej równowagi między treningiem a innymi dziedzinami życia to dobrze trafiłeś. Prowadzę treningi personalne w zakresie : ⚖Redukcja wagi ��Budowa masy mięśniowej ��Korekcja następstw siedzącego trybu pracy ��Poprawa siły Jestem certyfikowanym tr...

Na co dzień zajmuję się wspieraniem osób w realizowaniu celów. Pomagam w zrzuceniu zbędnych kilogramów, poprawie sylwetki, przygotowaniu do testów sprawnościowych oraz leczeniu osób z różnymi chorobami poprzez dietoterapię oraz przemyślany wysiłek fizyczny. Każdy z nas jest inny,...

Jak pracuję? Odpowiedzialnie i skutecznie. Praca z podopiecznym to proces, którego celem jest personalizacja planu treningowego i jego długofalowe zastosowanie w praktyce. Nie ma tutaj miejsca na przypadki i ogólniki, dlatego mogę Cię zapewnić, że każdą sesję treningową planuję indywidualnie. Co więcej – podejmując...

Szukasz trenera personalnego, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Oferuję profesjonalne treningi personalne dopasowane do Twoich celów i możliwości. ✅ Odchudzanie i spalanie tłuszczu ✅ Budowanie masy mięśniowej i siły ✅ Poprawa kondycji i zdrowia ✅ Przygotowanie do zawodów, testów sprawnościowych ✅ Powrót do formy...

Witam Cię! Nazywam się Przemysław Bieroński i jestem młodym, ambitnym trenerem personalnym. Posiadam doświadczanie w sportach siłowych ( kalistenika, siłownia). Efekty mojej pracy najlepiej ukazuje moja sylwetka i elementy gimnastyczne, które potrafię wykonać. Podejmę się wyzwania, aby uczynić Cię Silniejszą, Sprawniejszą i Lepiej Wyglądającą Osobą....

Prowadzę online grupowo i indywidualnie głównie zapracowane kobiety po 30ce. Treningi odbywają się online w domach klientek, bez restrykcyjnych diet z dbałością i szacunkiem. Zajmuję się tym ponad 6 lat. W tym czasie rozwijam stale moje umiejętności...

Jestem doświadczonym trenerem personalnym z wieloletnim stażem, zaangażowanym i pełnym pasji w to co robię. Doskonale rozumiem indywidualne cele i potrzeby swoich podopiecznych. Moje podejście opiera się na motywowaniu innych do osiągania celów jakie sobie założyliśmy. Znajduje równowagę między...

Jestem pasjonatem dźwigania ciężkich rzeczy oraz zwolennikiem prewencji przed kontuzjami. Z treningiem siłowym mam do czynienia od ponad 10 lat. Od tego czasu, stale śledzę najnowsze badania oraz literaturę z zakresu treningu...

Ćwiczenia nie są dla każdego przyjemnością, a jest tak przede wszystkim dlatego, że po prostu błędnie się do nich podchodzi. Ćwiczenia powinny być przyjemnością i powinny być umilane w miarę dyspozycji. Im więcej pomysłów tym porządniej, bo ćwiczenia w żadnym razie nie muszą być...

Cześć! Mam na imię Artur i od blisko 10 lat prowadzę ludzi do osiągania ich celów sylwetkowych i zdrowotnych. Moją misją jest uświadomienie ludziom, że choć mogą posiadać najnowszego iPhone'a, dwa samochody czy cztery mieszkania pod...

Cześć, jeśli to czytasz to znaczy, że chcesz coś zmienić w swoim życiu. Pomoge Ci zrobić pierwszy krok, wprowadzę Cię w świat treningu. Nieraz już zaczynałeś i szybko się zniechęcales. Pokaże Ci jak trenowac i...