Jestem trenerem personalnym. Pomagam ludziom korygować wady postawy ciała, budować masę mięśniową i spalać tkankę...

Jestem pasjonatem dźwigania ciężkich rzeczy oraz zwolennikiem prewencji przed kontuzjami. Z treningiem siłowym mam do czynienia od ponad 10 lat. Od tego czasu, stale śledzę najnowsze badania oraz literaturę z zakresu treningu siłowego, a także biorę udział w szkoleniach. Z...

Jestem trenerem personalnym, z wieloletnim doświadczeniem. Jestem również autorem e-booka "zostań swoim trenerem". Ukończyłem liczne kursy związane z treningiem i dietą m.in. Metodyka treningu dla kobiet, Trening kettlebell, Dieta w praktyce. Swoją wiedzę zdobywałem przez...

Nasza działalność rozpoczęła się w 2014 roku. Nasza specjalność to trening funkcjonalny, cross, kettlebells, dietoterapia, prowadzenie żywieniowe, analiza wyników krwi. Jesteśmy dostępni na terenie Świdnicy i okolic. Cały czas rozwijamy się pod kątem wiedzy, którą zdobywamy i dzielimy się z naszymi podopiecznymi oraz sprzętowo. Dbamy o...

Jesteśmy studiem treningowym zlokalizowanym na warszawskiej Woli. W naszym zespole znajdziesz trenerów wyspecjalizowanych w treningu funkcjonalnym i sylwetkowym, a także trenerów przygotowania motorycznego oraz trenerów medycznych, ich prace...

Hej, skoro tutaj zaglądasz to znaczy, że interesuje Cię temat zdrowia albo kondycji, sprawności fizycznej, utraty lub zwiększenia masy ciała a może wszystko na raz. W takim razie trafiłeś-łaś bardzo dobrze. Nazywam się Daniel Kurasz, jestem trenerem personalnym, specjalizuję się w treningu siłowym,...

Interesuję się lekkoatletyką i bieganiem od ponad 11 lat. Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski na 400m oraz brązowym medalistą Mistrzostw Europy w biegu 4x400m. Jestem byłym członkiem Kadry Narodowej czterystumetrowców. Swoją karierę zakończyłem w 2022 roku. Teraz dzielę się zdobytą na przestrzeni lat wiedzą oraz doświadczeniem....

Cześć wszystkim ! Nazywam się Nikita Pitalenko i mam 24 lata. Pochodzę z Białorusi, a przyjechałem do Polski 2 miesiąca temu, żeby rozwijać swoją pasję,zdobyć nowe doświadczenie i udowodnić swojej...

Jestem osobą w wieku 16 lat , która od kilku lat z pasją zajmuje się tematem siłowni oraz odżywiania. Właściwie można powiedzieć, że to moje obsesje, ponieważ spędzam na tym wiele godzin dziennie. Od czasu, gdy zacząłem swoją przygodę z siłownią, zauważyłem ogromną zmianę w swoim ciele i samopoczuciu. To właśnie dlatego chciałbym pomóc innym, którzy...