Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera, u Klienta Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Mam problem z przybraniem na masie a jak już się uda po ciężkiej pracy to ciężko osobiście mi ją utrzymać. Większość moich treningów polega na ćwiczeniach Kalistenicznych. Chce zdobyć swoj kamień milowy w kilogramach masy ale nie daje rady sam. Zaznaczę ze mam bardzo szybka przemianę materii.