Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów personalnych

Miejsce:    Mielec - powiat mielecki, Podkarpackie

Liczba osób: trening indywidualny

Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki

Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wakacje

Kontuzje i schorzenia: bóle pleców

Wiek osoby: 31-40

Preferowana płeć trenera: kobiety

Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu

Miejsce treningu: studio lub siłownia

Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, poranki w tygodniu

Termin rozpoczęcia treningów: 2023-07-03

Informacje dodatkowe: Chciałabym schudnąć 20 kg. Mam nadwagę. Zależy mi, aby trener personalny pomógł mi ułożyć plan treningowy, który będzie skuteczny, a jednocześnie wykonalny i przyjemny. Raczej nie przepadam za bieganiem i intensywnym cardio, a wolę ćwiczenia na macie, maszynach, spacery, rower. Obecnie mogłabym ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu rano lub po południu. Mam lekki ból pleców. Szczególnie chciałabym wyszczuplić brzuch, ramiona i nogi.

Nr zapytania ofertowego: 11827538