Maciej Respondek
Moja historia
Jako 6-latek rozpocząłem treningi gimnastyki sportowej, którą uprawiałem nieprzerwanie przez 8 lat zdobywając w tym czasie około 20 medali na szczeblu wojewódzkim, krajowym i międzynarodowym...
Mateusz Otoliński - Trener personalny
Cześć !
Nazywam się Mateusz Otoliński. Sport to moja pasja i sposób na życie. Nie wyobrażam sobie dnia bez solidnego treningu. Kilka lat temu postanowiłem, że swoim doświadczeniem chcę się dzielić z innymi.
Trening personalny vs trening w klubie fitness
Nie zrozum mnie źle, uważam, że każda forma ruchu jest dobra. Jednak,...
Kamil Gałek
Zadbajmy o Twoje zdrowie!
Pomogę Ci, poprawić Twoją sprawność fizyczną, oraz stan zdrowia.
Wskażę jak w zdrowy i prawidłowy sposób zacząć swoją przygodę z aktywnością sportową.
Wytłumaczę oraz pokażę, na co zwrócić uwagę podczas wykonywania wszelkich ćwiczeń.
Trenując wspólnie:
Skorygujemy wady postawy:
- protrakcję /wysunięcie barków w przód
- odstające...