Jesteśmy firmą usługowo-handlową działająca na terenie całej Polski, głównie na Górnym Śląsku. Oferujemy Państwu usługi z zakresu remontów, wykończenia wnętrz, malowania, tapetowania, gładzi gipsowych, tynków...

Nazywam się Karol Kot, jestem trenerem personalnym oraz studentem fizjoterapii na AWF w Katowicach. Stawiam na metody treningowe oparte na podstawach naukowych, dzięki czemu moje treningi są skuteczne i w...

Prace na elewacjach Malowanie elewacji zbijanie tynków mycie powierzchni szklanych montaż i demontaż konstrukcji stalowych Prace na obiektach przemysłowych malowanie kominów wyburzanie i skracanie kominów ceglanych malowanie konstrukcji kratownicowych( malowanie...

Mimo młodego wieku, w sporcie działam już około 12 lat. W prowadzeniu moich podopiecznych wyróżniam trzy najważniejsze aspekty: bezpieczeństwo treningu - ćwiczenia dopasowane do możliwości zdrowotnych i fizycznych klienta, radość i motywacja - po to, aby trening był przyjemnością, a nie uporczywym obowiązkiem, efektywność i progres - aby klient osiągnął...

Masaż orientalny to coś więcej niż zwykły masaż relaksacyjny. To relaks dla ciała, przyjemność dla ducha, odprężenie dla umysłu. Masaże tego typu to kojące zapachy, wyciszająca muzyka i relaks w pełnej okrasie. To idealny sposób na pozbycie się stresu i zresetowanie...

Stawiam na efektywność, prozdrowotność i indywidualizację potrzeb. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam wywiad, jak wygląda styl życia podopiecznego, pytam o przebyte kontuzje, aktualne dolegliwości i urazy. Na podstawie tego i własnych obserwacji dopasowuję styl, asany (pozycje jogi) oraz intensywność zajęć do potrzeb...

Witam serdecznie, Od ponad 5 lat jestem certyfikowanym trenerem personalnym i od ponad dwudziestu instruktorem fitness. Prowadzę bezpośrednie treningi personalne z klientem w domu jego lub moim jak również w klubach sportowych. Prowadzę szereg...

Wspólnie osiągniemy Twój cel i poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się Twoja pewność siebie. Stawiam na TECHNIKĘ ćwiczeń oraz BEZPIECZEŃSTWO treningu. Ćwiczeniom na maszynach mówię stanowcze "NIE!". Każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu. Do klientów...

Szkoła Jogi Padma prowadzi zajęcia jogi dla dzieci, młodzieży, dorosłych, sportowców, kobiet w ciąży, seniorów i osób z problemami kręgosłupa. Zajęcia prowadzone są według metody Ashtanga Vinyasa Joga oraz systemem Jogi Akademickiej - Hatha joga. Zespół nauczycieli współpracujących ze Szkołą Jogi...

Jesteśmy klubem jedynym w swoim rodzaju. Mamy miejsce, w którym spełnisz swoje marzenia. Skąd mamy tę pewność? Bo tworzą je ludzie, którzy spełniają swoje. Nie pytaj więc “czy da się”, tylko zaufaj nam. Potrzebujemy jednak Twojej pomocy. Musisz sam postawić swój pierwszy krok i...