Zobacz wszystkie (15)
O nas
Magister dietetyki z pasją do zdrowego stylu życia. Współpracuję z pacjentami zarówno stacjonarnie jak o w formie konsultacji/wizyt online za pośrednictwem dogodnych dla pacjenta platform.
Z ponad 5-letnim doświadczeniem w branży badań klinicznych, doskonale rozumiem, jak ważne jest podejście oparte na solidnych dowodach naukowych oraz indywidualnych potrzebach. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu Twoich wymarzonych efektów zdrowotnych i dietetycznych w sposób prosty, przyjemny i dopasowany do Twojego stylu życia.
Co oferuję?
Indywidualne plany dietetyczne, oparte na najnowszych badaniach, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić zdrowie i samopoczucie.
Pomoc w redukcji masy ciała oraz nabieraniu masy mięśniowej – dostosowane do Twoich celów i potrzeb.
Zmiana nawyków żywieniowych – wprowadzanie zdrowych i trwałych zmian, które pozwolą Ci czuć się lepiej każdego dnia.
Porady w zakresie zdrowego odżywiania, poprawy wyników sportowych oraz zarządzania alergiami pokarmowymi.
Edukację żywieniową, dzięki której podejmiesz świadome decyzje dotyczące diety na co dzień.
Dzięki doświadczeniu w badaniach klinicznych, mogę zaoferować Ci rozwiązania oparte na solidnych dowodach naukowych, co sprawia, że moje podejście jest skuteczne i profesjonalne.
Razem osiągniemy Twoje cele – zdrowie, energia i wymarzona sylwetka są w zasięgu ręki! Skontaktuj się ze mną i rozpocznij swoją drogę do lepszego zdrowia oraz wymarzonej figury.
Z ponad 5-letnim doświadczeniem w branży badań klinicznych, doskonale rozumiem, jak ważne jest podejście oparte na solidnych dowodach naukowych oraz indywidualnych potrzebach. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu Twoich wymarzonych efektów zdrowotnych i dietetycznych w sposób prosty, przyjemny i dopasowany do Twojego stylu życia.
Co oferuję?
Indywidualne plany dietetyczne, oparte na najnowszych badaniach, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić zdrowie i samopoczucie.
Pomoc w redukcji masy ciała oraz nabieraniu masy mięśniowej – dostosowane do Twoich celów i potrzeb.
Zmiana nawyków żywieniowych – wprowadzanie zdrowych i trwałych zmian, które pozwolą Ci czuć się lepiej każdego dnia.
Porady w zakresie zdrowego odżywiania, poprawy wyników sportowych oraz zarządzania alergiami pokarmowymi.
Edukację żywieniową, dzięki której podejmiesz świadome decyzje dotyczące diety na co dzień.
Dzięki doświadczeniu w badaniach klinicznych, mogę zaoferować Ci rozwiązania oparte na solidnych dowodach naukowych, co sprawia, że moje podejście jest skuteczne i profesjonalne.
Razem osiągniemy Twoje cele – zdrowie, energia i wymarzona sylwetka są w zasięgu ręki! Skontaktuj się ze mną i rozpocznij swoją drogę do lepszego zdrowia oraz wymarzonej figury.
Opinie
Na Oferteo od 11 miesięcy
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
990417
markValuePositive
Emilia
2025-04-18 10:26:59.807808
-1
false
Pragnę polecić usługi dietetyczne mgr Moniki Mering, z których mam przyjemność korzystać już od trzech miesięcy. To, co wyróżnia Panią Monikę na tle innych specjalistów, to nie tylko ogromna wiedza i profesjonalizm, ale przede wszystkim empatyczne podejście, pełne zrozumienia, ciepła i realnego wsparcia na każdym etapie współpracy.
Plan żywieniowy, który został dla mnie opracowany, okazał się nie tylko skuteczny, ale też idealnie dopasowany do mojego trybu życia, upodobań i możliwości. Zniknęło poczucie restrykcji, pojawiła się radość z jedzenia i... spektakularne efekty! Kilogramy spadają w dół w sposób, jakiego nie doświadczyłam wcześniej z żadnym innym dietetykiem.
Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w trosce o swoje zdrowie i sylwetkę. Pani Monika to nie tylko dietetyk — to prawdziwa przewodniczka w drodze do lepszego samopoczucia i trwałej zmiany nawyków. Polecam każdemu, kto szuka czegoś więcej niż kolejnej diety.
Poradnia Dietetyczna DietProFit - mgr Monika Mering, dietetyk
2025-04-18 16:07:39.2512
Bardzo dziękuję Pani Emilio ! :)
990513
false
true
Oferty
ZALECENIA ŻYWIENIOWE, BEZ DIETY
Usługa obejmuje otrzymanie przez pacjenta wyłącznie OGÓLNYCH zaleceń żywieniowych bez uzyskania planu żywieniowego. Zalecenia dopasowane do stanu zdrowia.
JADŁOSPIS 14 DNI
Indywidualnie dopasowany 14-dniowy plan żywieniowy opracowany z uwzględnieniem celów, preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia.
Cena może ulec zmianie uwzględniając złożoność jednostek chorobowych pacjenta.
JADŁOSPIS 7 DNI
Indywidualnie dopasowany 7-dniowy plan żywieniowy opracowany z uwzględnieniem celów, preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia.
Cena może ulec zmianie uwzględniając złożoność jednostek chorobowych pacjenta.
ANALIZA MASY I SKŁADU CIAŁA
SAMA ANALIZA MASY I SKŁADU CIAŁA Z INTEPRETACJĄ WYNIKÓW- tylko dla nowych klientów!
Analiza masy i składu ciała za pomocą analizatora składu ciała Tanita wykorzystującego metodę bioimpedancji elektrycznej (BIA) wraz z interptetacją wyników.
Jak przygotować się do analizy składu ciała? Aby wynik pomiaru był jak najbardziej dokładny i wiarygod...ny, należy odpowiednio przygotować się do badania. Poniżej znajdują się najważniejsze zalecenia.
Dla najlepszego monitorowania postępów:
Zaleca się wykonywanie pomiaru o tej samej porze dnia i w zbliżonych warunkach, np. zawsze rano przed śniadaniem.
Na 24 godziny przed pomiarem:
• Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego – może on wpłynąć na rozkład wody w organizmie i zafałszować wynik.
Na 12 godzin przed pomiarem:
• Nie spożywaj alkoholu – jego działanie moczopędne wpływa na poziom nawodnienia organizmu.
• Ogranicz spożycie dużych ilości kofeiny (np. kawa, napoje energetyczne), ponieważ może działać odwadniająco.
Na 2–3 godziny przed pomiarem:
• Nie jedz obfitych posiłków – pełny żołądek może wpłynąć na masę ciała i rozkład płynów.
• Unikaj picia dużych ilości płynów – organizm powinien być w stanie naturalnego nawodnienia.
• W miarę możliwości skorzystaj z toalety tuż przed pomiarem.
W dniu pomiaru:
• Pomiar najlepiej wykonać rano, na czczo lub minimum 3 godziny po posiłku.
• Stań na analizatorze boso – stopy muszą być czyste i suche, by zapewnić odpowiedni kontakt z elektrodami.
• Ubierz się lekko – najlepiej pozostań w samej bieliźnie. Zdejmij skarpetki, rajstopy, pasek, zegarek i inne dodatki. Jeśli pomiar wykonujesz w ubraniu, uwzględnij jego wagę (ok. 0,2–0,5 kg).
• Nie wykonuj pomiaru po kąpieli, saunie, opalaniu czy spożyciu dużej ilości płynów – może to zaburzyć wynik.
Przeciwwskazania – kto nie powinien wykonywać analizy składu ciała?
Pomiaru nie wykonuje się u:
• osób z wszczepionym rozrusznikiem serca lub innymi elektronicznymi urządzeniami medycznymi (np. defibrylatorem, pompą insulinową) – prąd wykorzystywany podczas badania może zakłócić ich działanie,
• kobiet w ciąży – wyniki mogą być niemiarodajne, a bezpieczeństwo badania nie zostało potwierdzone,
• osób z epilepsją – zalecana jest ostrożność,
• małych dzieci – producent zaleca pomiar u osób powyżej 5. roku życia.
KONTROLNA KONSULTACJA- online
Wizyta ONLINE odbywa się za pośrednictwem rozmowy telefonicznej, videorozmowy- do uzgodnienia z pacjentem.
Możliwe platformy
( Zoom, Google Meet, Teams, WhatsApp)
WIZYTA ONLINE NIE OBEJMUJE USŁUGI ANALIZY SKŁADU I MASY CIAŁA, chyba, że pacjent wykonał badanie na własną rękę i posiada wyniki.
Regularne konsultacje:
Spotkania co 2-3 t...ygodnie w celu monitorowania postępów, weryfikacji celów oraz wprowadzania korekt w planie.
Omówienie efektów wdrożenia wcześniejszych zaleceń żywieniowych i stylu życia.
Analiza ewentualnych trudności i nawyków, które wymagają korekty.
Pomiar składu ciała (jeśli wybrana została opcja z analizą, płatne dodatkowo 50zł do wizyty kontrolnej).
Dalsze zalecenia dietetyczne lub modyfikacja dotychczasowych.
W razie potrzeby ustalenie nowego planu działania i celów na kolejny okres.
Aktualizacja planu żywieniowego: modyfikacja ilości kalorii, makroskładników (w zależności od tego jaki pacjent chce zakupić: 7 lub 14 dni).
Do wizyty kontrolnej należy dodać usługę planu żywieniowego. (Jeśli pacjent zdecydował się na zakupienie prowadzenia dietetycznego wraz z planem żywieniowym)
KONTROLNA KONSULTACJA- stacjonarna
Regularne konsultacje:
Spotkania co 2-3 tygodnie w celu monitorowania postępów, weryfikacji celów oraz wprowadzania korekt w planie.
Omówienie efektów wdrożenia wcześniejszych zaleceń żywieniowych i stylu życia.
Analiza ewentualnych trudności i nawyków, które wymagają korekty.
Pomiar składu ciała (jeśli wybrana została opcja z analizą, pła...tne dodatkowo 50zł do wizyty kontrolnej).
Dalsze zalecenia dietetyczne lub modyfikacja dotychczasowych.
W razie potrzeby ustalenie nowego planu działania i celów na kolejny okres.
Aktualizacja planu żywieniowego: modyfikacja ilości kalorii, makroskładników (w zależności od tego jaki pacjent chce zakupić: 7 lub 14 dni).
Do wizyty kontrolnej należy dodać usługę planu żywieniowego. (Jeśli pacjent zdecydował się na zakupienie prowadzenia dietetycznego wraz z planem żywieniowym)
WSTĘPNA KONSULTACJA DIETETYCZNA- online
Wizyta odbywa się za pośrednictwem rozmowy telefonicznej, videorozmowy- do uzgodnienia z pacjentem. Możliwe platformy
( Zoom, Google Meet, Teams, WhatsApp)
WIZYTA ONLINE NIE OBEJMUJE USŁUGI ANALIZY SKŁADU I MASY CIAŁA, chyba, że pacjent wykonał badanie na własną rękę i posiada wyniki.
Przed pierwszą wizytą pacjent otrzymuje za pośrednictwe...m poczty elektronicznej załączniki z formularzami niezbędne do wypełnienia i rozpoczęcia współpracy. Maksymalny czas odesłania przez pacjenta wypełnionych dokumentów drogą mailową - do 3 dni przed wizytą.
Podczas pierwszej wizyty, pomiar składu ciała jest wliczony w cenę usługi (każdy kolejny pomiar na życzenie pacjenta jest płatny dodatkowo 50zł).
Analiza składa się z pomiaru masy ciała, zawartości tłuszczu, masy mięśniowej, kostnej, zawartości wody w organizmie, poziomu ECW i ICW, wieku metabolicznego.
Przebieg wstępnej konsultacji dietetycznej:
Wywiad dietetyczny: Zbieranie informacji o obecnych nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej, stanie zdrowia.
Pomiar składu ciała: Zmierzenie masy ciała, procentu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wieku metabolicznego.
Ustalenie celów: Określenie celów krótkoterminowych (np. redukcja wagi, zwiększenie energii, poprawa wyników zdrowotnych) oraz długoterminowych.
Podstawowe wskazówki: Udzielenie ogólnych wskazówek dotyczących zdrowego żywienia, aktywności fizycznej i stylu życia.
Pacjent podejmuje decyzję na temat planowania diety: jeśli pacjent decyduje się na wykupienie diety (7 lub 14 dni).
Jeśli tak: w przeciągu 5 dni roboczych pacjent otrzymuje plan żywieniowy dopasowany do preferencji, alergii, nietolerancji pokarmowych, stylu życia oraz stanu zdrowia.
WSTĘPNA KONSULTACJA DIETETYCZNA - stacjonarna
Przed pierwszą wizytą pacjent otrzymuje za pośrednictwem poczty elektronicznej załączniki z formularzami niezbędne do wypełnienia i rozpoczęcia współpracy. Maksymalny czas odesłania przez pacjenta wypełnionych dokumentów drogą mailową - do 3 dni przed wizytą.
Podczas pierwszej wizyty, pomiar składu ciała jest wliczony w cenę usługi (każdy kolejn...y pomiar na życzenie pacjenta jest płatny dodatkowo 50zł).
Analiza składa się z pomiaru masy ciała, zawartości tłuszczu, masy mięśniowej, kostnej, zawartości wody w organizmie, poziomu ECW i ICW, wieku metabolicznego.
Przebieg wstępnej konsultacji dietetycznej:
Wywiad dietetyczny: Zbieranie informacji o obecnych nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej, stanie zdrowia.
Pomiar składu ciała: Zmierzenie masy ciała, procentu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wieku metabolicznego.
Ustalenie celów: Określenie celów krótkoterminowych (np. redukcja wagi, zwiększenie energii, poprawa wyników zdrowotnych) oraz długoterminowych.
Podstawowe wskazówki: Udzielenie ogólnych wskazówek dotyczących zdrowego żywienia, aktywności fizycznej i stylu życia.
Pacjent podejmuje decyzję na temat planowania diety: jeśli pacjent decyduje się na wykupienie diety (7 lub 14 dni).
Jeśli tak: w przeciągu 5 dni roboczych pacjent otrzymuje plan żywieniowy dopasowany do preferencji, alergii, nietolerancji pokarmowych, stylu życia oraz stanu zdrowia.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Powiązane produkty i usługi:
Bieganie, Fizjoterapeuta, Lekarz medycyny estetycznej, Masaż, Masaż relaksacyjny, Pilates Kościerzyna, Rehabilitant Kościerzyna, Salon kosmetyczny Kościerzyna, Tai chi Kościerzyna, Trening personalny Kościerzyna
O Firmie
Adres
Ulica
Skarszewska 22Kod pocztowy
83-400Miasto
KościerzynaGodziny pracy
Pon. - Pt.
8:00 - 20:00Sobota
8:00 - 19:00Preferowana forma kontaktu
czat, e-mail, telefon
Obszar działania
Warmińsko-mazurskie, Kujawsko-pomorskie, Świętokrzyskie, Dolnośląskie, Wielkopolskie, Łódzkie, Śląskie, Podkarpackie, Mazowieckie, Podlaskie, Zachodniopomorskie, Lubuskie, Małopolskie, Pomorskie, Opolskie, Lubelskie