Mój Dietetyk

Jestem absolwentką Akademii Rolniczej w Krakowie i uczestniczką studiów podyplomowych Dietetyki i Planowania Żywienia w Wyższej Szkole Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych w Kielcach. Ukończyłam szkolenie SOIT uzyskując tytuł Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym. Posiadam przygotowanie pedagogiczne, co pozwala mi świetnie współpracować również z małymi pacjentami. Jako dietetyk staram się walczyć z pojmowaniem diety, jako czasu „udręki”, w którym przez pewien okres trzeba być głodnym i odmawiać sobie wszelkich „żywieniowych przyjemności”.

Często, gdy rozmawiamy o czasie trwania diety (dwa, trzy tygodnie, a nawet więcej), słyszę pytanie „Co potem? Jak nie zaprzepaścić efektów mojej pracy?” Może właśnie dlatego nie lubię słowa dieta. Większość osób które mnie odwiedzają dziwi się, że moje jadłospisy nie są restrykcyjne i można jeść wszystko albo prawie wszystko. Stawiam na zmianę nawyków żywieniowych nie tylko na czas naszych spotkań, ale na stałe! Chodzi przecież o to, żeby pacjent czuł się ze sobą i swoim ciałem dobrze nie tylko w czasie trwania naszych spotkań, ale również kiedy nasza współpraca już się zakończy.

Dążę do tego, żebyś mógł funkcjonować zdrowo każdego dnia, nawet wtedy, kiedy warunki nie są sprzyjające „byciu fit”! do każdego podchodzę bardzo indywidualnie. Dlaczego? Ponieważ każdy z Was to inna historia. Jest pani z biura, która może jeść regularnie bo praca na to pozwala, jest nauczyciel, który ma 5 minut przerwy na zjedzenie posiłku, a wreszcie kierowca ciężarówki, spędzający większość czasu poza domem. Ważne, żeby każdy z Was był szczęśliwy i czuł się dobrze sam ze sobą, a ja mam satysfakcję, że mogę w tym uczestniczyć.

Specjalizuję się w dietach odchudzających, dietoterapii chorób tarczycy, insulinooporności, żywieniu dzieci i młodzieży. Jestem wielką fanką aktywnego stylu życia, biegam i uprawiam Nordic Walking, do czego również zachęcam moich podopiecznych.

Specjalista Przyjazny Pacjentom to wyróżnienie jakie otrzymałam za 2019 rok od portalu Znany Lekarz,a tym samym od Państwa. Bardzo serdecznie dziękuję za zaufanie.