Martyna Więckowska Psycholog

Psycholog, Psychoterapeuta Poznawczo – Behawioralny w trakcie czteroletniego szkolenia prowadzonego przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie. Absolwentka studiów podyplomowych Zarządzanie Ludźmi w Firmie na Akademii Leona Koźmińskiego.

Najlepiej czuję się w pracy z osobami, które :
• doświadczają dezorganizującego stresu w pracy lub wypalenia zawodowego,
• cierpią z powodu depresji,
• zmagają się ze stresem, lękiem w sytuacjach społecznych i nie tylko,
• przeżywają kryzysy i trudności osobiste,
• mają poczucie braku sensu i celu w życiu,
• mają trudności z utrzymywaniem satysfakcjonujących relacji.

Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT), który zakłada, że nasz filtr poznawczy, ukształtowany poprzez wychowanie i rożne doświadczenia życiowe, przekłada się na aktualną interpretację rzeczywistości, a ta z kolei na to, jakimi emocjami reagujemy w każdej przeżywanej sytuacji. Podczas terapii poznajemy ten filtr – sposób postrzegania Klienta, wspólnie z Klientem przyglądamy się jego przekonaniom i sprawdzamy czy myślenie na temat rzeczywistości jest z nią zgodne, czy już zniekształcone. Zmieniając myślenie, zmieniamy emocje, które to często są przyczyną cierpienia psychicznego.
Posiadam również 10 – letnie doświadczenie pracy w biznesie, w dziale personalnym, m.in. organizując i prowadząc projekty rozwojowe pracowników, co pozwala mi zrozumieć trudności pojawiające się w środowisku zawodowym związane z budowaniem relacji, realizacją zadań (perfekcjonizm, problem ze stawianiem granic etc.)
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.