Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Polska Cerekiew - powiat kędzierzyńsko-kozielski, Opolskie

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego

Wiek osoby: 23-30

Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo

Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, poprawa kondycji zdrowia

Kontuzje i schorzenia: nie

Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy

Informacje dodatkowe: Wiek 30 lat
Waga 68, wzrost 174
Tryb pracy siedzący, często od 7 do 19
Chciał bym się przygotować do maratonu, a jednocześnie trenować na siłowni.

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 4086338