Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu zwiększenia masy mięśniowej, Poznań

Hej! Trenuję od 2003 roku a uprawnienia trenerskie zdobyłem w 2011 roku. Cały czas poszerzam swoją wiedzę na szkoleniach oraz czytając fachową literaturę. Startowałem w zawodach ...

Dzień dobry wszystkim. Z Janasem współpracuję od dłuższego czasu, ponad rok. Trenujemy personalnie oraz przygotowuje dla mnie plany żywienia pod moją osobę i wagę. Wszystko jest dobre, takie jak chcę. Nie jest to dla mnie dieta już się po prostu nauczyłem, że tak jem. Szczerze? Żałuję, że nie skorzystałem z jego pomocy wcześniej. Mam ponad 50 lat a zamieniłem tłuszcz w mięśnie. Zajebisty facet, pozytywny, PASJONAT i zaangażowany w 100%! Polecam każdemu kto chce mieć efekty.

Cześć. Nazywam się Bartek i bardzo się cieszę, że tutaj trafiłeś/aś. Jestem właścicielem prywatnego studia treningu personalnego oraz trenerem w siłowni JustGym M1 w Poznaniu Dzięki temu ...

Z trenerem współpracuję nieustannie od 29.02.2020. Przez ten okres udało mi się zrzucić 37kg. Gdy zgłosiłem się do współpracy ważyłem 106,9kg, po wykonaniu badań, wypełnieniu wywiadu otrzymałem rozpisany plan diety i treningowy. Niestety, z racji, że był to początek pandemii w Polsce na siłownię poszedłem tylko 3 razy i wszystkie siłownie zostały zamknięte. Aby uwzględnić brak możliwości ćwiczeń na siłowni został mi przygotowany kolejny plan treningowy, w którym mogłem wykonywać treningi w domu, używając podstawowego sprzętu. Gdy dokupiłem sprzętu treningowego - plan został dopasowany do sprzętu (super było to, że trener pomagał mi w doborze sprzętu, który warto kupić). Obecnie cały czas jesteśmy w kontakcie poprzez cotygodniowe raportowanie + rozmowy na dedykowanym komunikatorze, więc wszystkie zmiany dotyczące planu treningowego są konsultowane. Dieta otrzymana od trenera opiera się na stosunkowo prostym schemacie, który z pewnością każdy klient jest w stanie idealnie dopaso...

Jestem magistrem dietetyki na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz certyfikowanym trenerem personalnym. 🎓 Sam trenuję i poszerzam swoją wiedzę już ponad 10lat, a treningami personalnymi ...

Adrian to nie tylko profesjonalny trener, ale fajny człowiek. Duża dawka wiedzy, doświadczenia i wiary, że się uda osiągnąć cel w jednej osobie. Zawsze przygotowany, skupiony na treningu podopiecznego i bardzo kulturalny - widać i czuć, że to co robi to jego pasja. Na treningach nie ma nudy, a ilość różnorodnych ćwiczeń się nie kończy. Nie katuje dietą, nie każe zmieniać życia, a mimo to efekty są widoczne i mega cieszą. Polecam Adriana każdemu kto szuka zaangażowanego profesjonalisty i inteligentnego rozmówcy.

Budując swój warsztat pracy uczyłam się nie tylko w Polsce i UE, ale też Azji i USA. Obroniłam doktorat z terapii ruchem na poznańskim AWF. Łączę interdyscyplinarną wiedzę od sportu, przez jogę i ...

Super kontakt, jestem zaskoczona różnorodnością treningów. Zawsze robimy coś innego, mam o wiele lepsze samopoczucie i świadomość ciała. Duża dbałość o szczegóły wykonania ćwiczeń, czuję się bardzo bezpiecznie. Zmieniłam też złe nawyki! Przede wszystkim ciało jest sprężyste i zapomniałam o bólu pleców. Czuje się lekko i jestem pełna energii. Rewelacja!

#Hej! Nazywam się Alicja, jestem studentką fizjoterapii, trenerem sportów siłowych (trójboju siłowego ) oraz trenerem medycznym. #Na co dzień zajmuję pracą w gabinecie fizjoterapeutycznym ...

Profesjonalizm, olbrzymia wiedza oraz wsparcie merytoryczne i mentalne w każdej możliwej sytuacji. Polecam serdecznie każdemu - od profesjonalnego trójboisty (z problemami i bez) po osobę, która chce egzystować bez bólu i cieszyć się życiem. :)

Cześć, mam na imię Patryk, treningiem siłowym interesuje się od 10 lat, pasja sprawiła, że od 4 lat jest to mój zawód. Na co dzień pomagam osobom chcącym poprawić wygląd i sprawności swojej ...

Jako ponad dwuletnia podopieczna Patryka polecam go z czystym sercem! 😁 Patryk wykazuje się indywidualnym podejściem do podopiecznego, bardzo angażuje się w treningi, wyjaśnia dlaczego coś robimy i dlaczego w dany sposób, skupia się na technice i odpowiednim tempie, a w dodatku odbywa się to w bardzo przyjaznej atmosferze. Osobiście doceniam zdroworozsądkowe podejście Patryka. Zależy nam na zdrowiu i żeby trening sprawiał frajdę, a poprawa sylwetki to "efekt uboczny". :)