Sprzątanie – wyzwanie, konieczność сzy przyzwyczajenie?
Otrzymaj oferty od specjalistów jak Timtem- firma sprzątająca nawet w kilka minut
Chcę otrzymać ofertę

Timtem- firma sprzątająca

1

Sprzątanie – wyzwanie, konieczność сzy przyzwyczajenie?

Autor: "Timtem" Oksana Kulikowska, publikacja: 2021-03-17

Sprzątanie domu, utrzymywanie czystości to obowiązek każdego członka rodziny. Jeśli tkwimy w nieporządku i brudzie, jeśli nie jesteśmy w stanie utrzymać porządku nawet we własnym mieszkaniu, to jak mamy mieć porządek w swoim życiu? Bałagan w mieszkaniu równa się bałaganowi we własnym życiu. Różne czynniki odciągają nas od zachowania czystości: brak czasu, zmęczenie, ataki lenistwa. Faktycznie, po powrocie z pracy nie zawsze chce nam się myśleć o czyszczeniu czy myciu. Zastanów się, jak utrzymać dom w czystości, nie zniechęcając się...

Firma sprzątająca – Trójmiasto

Czynności porządkowe – wprowadzenie nawyków

Technika jest prosta – z jednej strony zmniejsza ilość czynników powodujących zaśmiecanie mieszkania, z drugiej strony rozwija i wzmacnia nawyk regularnego czyszczenia. 

Najważniejsze, aby nie być leniwym! Czysto jest nie tam, gdzie non stop sprzątają, ale tam, gdzie nie śmiecą!

Czynności porządkowe – krok po kroku

  1. Pozbądź się zalegających śmieci: śmieci wyrzucaj codziennie, nie gromadź papierków od cukierków itd., przeprowadzaj cotygodniową i comiesięczną kontrolę.
  2. Przygotuj kosz na brudne ubrania: umieść tam nieświeże rzeczy od razu, bez zbędnej zwłoki.
  3. Umyj naczynia po każdym posiłku, wytrzyj kuchenkę natychmiast po zakończeniu gotowania.
  4. Sprzątaj codziennie, ale nie dłużej niż 15 minut: wybierz jeden pokój na dziś i jedno zadanie, np. wytrzyj kurz, umyj podłogi i odkurz, wyrzuć nagromadzone śmieci, a w przyszłości codzienne sprzątanie stanie się łatwiejsze.
  5. Odkładaj rzeczy z powrotem na miejsce: nie rozrzucaj ich po mieszkaniu (każda rzecz w twoim domu musi mieć własne miejsce).
  6. Działaj w określonym czasie, nie w dowolnej chwili: nie zmęczysz się, a dom stopniowo zacznie się zmieniać.
  7. Wytrzyj zauważoną plamę: nie odkładaj na później, ponieważ gdy wyschnie lub wbije się w powierzchnię, będzie ją trudno usunąć.
  8. Czasami wystarczy trochę się zmusić – zacząć sprzątać, dzięki czemu rozwiną się zdrowe nawyki.

Zmotywuj się do sprzątania!

Poszukaj odpowiedniej motywacji, np. wyobraź sobie, jak odpoczywasz w czystym, świeżym, pachnącym i uporządkowanym domu, w którym każda rzecz ma swoje miejsce. Bez kurzu, brudnych ubrań, okruchów na podłodze i bez góry brudnych naczyń na kuchni.

Wymyśl sobie nagrodę po zakończeniu sprzątania czy innych prac porządkowych, np. herbata ze słodyczami i oglądanie ulubionej serii serialu, gorąca kąpiel z pianą, rodzinny spacer po parku lub lesie.

Pranie w pralce

Pamiętaj, że dajesz przykład dzieciom. I trzeba dać dobry! Nauczenie dzieci przestrzegania zasad czystości nie jest możliwe, jeśli sam ich nie przestrzegasz. Zorganizuj wspólne sprzątanie mieszkania, zabawne zawody w sprzątaniu, napisz grafik porządkowania waszego wspólnego mieszkania czy domu. Włączaj dziecko do sprzątania już od najmłodszych lat, to sprawi, że nauczy się ono dbać o czystość, estetykę, wspólne zdrowie i zachowywać stały porządek. Naukowcy odkryli, że czysty i zadbany dom także wpływa na nastrój rodziny, wspiera pozytywnie sferę emocjonalną.

Traktuj sprzątanie jako regularną aktywność fizyczną, dzięki której schudniesz. Przestawiaj rzeczy z miejsca na miejsce, ścieraj kurz, myj okna, balkon czy drzwi przynajmniej raz na kwartał – podobne czynności angażują większość masy mięśniowej człowieka. Ponadto codzienna praca fizyczna reguluje wagę i nie pozwala przytyć.

Plamy, brudne meble i nieczyste dywany są siedliskiem patogenów, roztoczy, pasożytów i wirusów – w okresie pandemii jest to temat na czasie, dlatego staraj się dodatkowo robić jeszcze dezynfekcję. Można poszukać porad, jak w domowych warunkach skutecznie przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się wirusów, np. nasze babci kroiły cebulę na pół i rozkładały w mieszkaniu. Obecnie możemy też wesprzeć się bardziej efektywnymi środkami wirusobójczymi.

Trzeba też pilnować w domu wilgoci. Wraz z przyjściem zimy może pokazać się czarny brud na ścianach. Oprócz tego, że nie wygląda to za ładnie, to jeszcze musimy to wdychać, obniżając tym samym swoją odporność. Nadmiar wilgoci umożliwia rozwój bardzo niebezpiecznych dla człowieka grzybów pleśniowych. Ich unoszące się w powietrzu zarodniki wywołują poważne schorzenia układu oddechowego, nieżyty nosa, alergie, zmęczenie, bóle mięśni i stawów oraz wiele innych dolegliwości czy też poważnych schorzeń (nowotwory żołądka, krwi czy przełyku).

Natomiast latem owady, dostając się na skórę, wywołują różnego rodzaju alergie, wprowadzają zarazki do organizmu (do dróg oddechowych, osłabiają odporność itd.). Wyobraź sobie zatem, w jakim niebezpieczeństwie są dzieci...

Sprzątanie jako zdrowy nawyk – podsumowanie

Zachęcam, by rozwijać właściwe nawyki stopniowo, powoli. Jeśli jednak nadal wolisz dać sobie czas na odpoczynek, zamów usługę sprzątania, którą wykona dla ciebie profesjonalna firma sprzątająca!

Sprzątanie domu - komu zlecić?

Poniżej przedstawiamy ranking 15 537 Sprzątaczek najlepszych w 2021 roku w poszczególnych miastach powiatowych:

Więcej poradników o sprzątaniu domów