Aktualne zlecenia
w kategorii
Szukam psychologa w Jaworznie
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-11-19
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Termin skorzystania z usługi: w ciągu 2 tygodni
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zapytanie o psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-11-17
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-09-23
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-09-11
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu 2 tygodni
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-08-14
Cel spotkań: Praktyki zawodowe Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Informacje dodatkowe: Wsparcie psychologiczne oraz praktyki zawodowe Termin skorzystania z...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
|
|
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-07-24
Cel spotkań: Trauma z dzieciństwa DDA Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu miesiąca
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-07-23
Cel spotkań: pokonanie depresji Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-07-07
Cel spotkań: pokonanie depresji Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta 13-18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-06-21
Cel spotkań: Borderline Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-06-19
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-05-22
Cel spotkań: pokonanie depresji Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-05-06
Cel spotkań: Strata relacji, depresja, niskie poczucie własnej wartości Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-04-28
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Orientacyjna data: 12.05.2025
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-04-27
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Potrzebuje pomocy nie radze sobie z emocjam...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-22
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Informacje dodatkowe: Czuję, że potrzebuje z kimś porozmawiać, nie bardz...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-19
Cel spotkań: Ztarumatyzowanie Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: do uzgodnienia w rozmowie
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-17
Cel spotkań: Dorosłe dzieci alkoholikow Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu 3 miesięcy
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-14
Cel spotkań: wyleczenie fobii Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zapytanie o psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-14
Cel spotkań: pokonanie depresji Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-13
Cel spotkań: Mechanizm wyparcia Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Informacje dodatkowe: Trudne przeżycia w tym nowotwory u dzieci, śmierć dziecka, depresja ...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-03
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: online Informacje dodatkowe: problemy z nawiązaniem kontaktu z córką Termin skorzys...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-03-03
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: online Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-02-26
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu 2 tygodni
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-02-26
Cel spotkań: Dla par. Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: sesja małżeńska Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-02-06
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Informacje dodatkowe: Jestem w trakcie rozwodu i nie radzę sobie w tej s...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2025-02-06
Cel spotkań: Zapomnienie tego co wydarzyło się dwa miesiące temu Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Było dużo stresu w gr...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-01-05
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zapytanie o psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2025-01-04
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zlecenie dla psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2024-12-17
Cel spotkań: Osoba starsza. Brak łaknienia Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Kobieta 90 lat. Problemy z łaknieniem. Brak...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-12-15
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebny psycholog, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-12-15
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Jestem hazardzista i nie mogę se z t...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-12-11
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu miesiąca
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-12-10
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Szukam psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-11-20
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: online Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zapytanie o psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-11-04
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Informacje dodatkowe: Właśnie odszedł mąż ode mnie Termin skorzystania ...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2024-10-21
Cel spotkań: diagnoza depresji Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu 2 tygodni
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zapytanie o psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-10-20
Cel spotkań: kontrolowanie złości Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Informacje dodatkowe: Oprócz złości, także lęk, stres, nieśmiertelność. Termin skorzyst...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Zapytanie o psychologa, wiek pacjenta 13-18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-10-10
Cel spotkań: pokonanie depresji Wiek: młodzieńczy, 13-18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: jak najszybciej
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat, konsultacja indywidulana
- Jaworzno
-
dodano 2024-10-03
Cel spotkań: poradzenie sobie z nerwami i stresem Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu miesiąca
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, wiek pacjenta powyżej 18 lat
- Jaworzno
-
dodano 2024-08-31
Cel spotkań: Trudna sytuacja rodzinna Wiek: osoba dorosła, powyżej 18 lat Rodzaj spotkań: konsultacja indywidulana Forma spotkań: stacjonarny Termin skorzystania z usługi: w ciągu 2 tygodni
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby pokonać uzależnienie, pierwsza wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-08-08
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: nie, pierwsza wizyta Cel pacjenta: pokonanie uzależnienia Preferowana płeć psychologa: obojętnie Pacjent: osoba dorosła Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek, piątek, środa Cz...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby poprawić sytuację życiową, kolejna wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-08-03
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: tak, kolejna wizyta Cel pacjenta: poprawa sytuacji życiowej Preferowana płeć psychologa: kobieta Pacjent: osoba dorosła Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek, piątek, sobota, w...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby pokonać uzależnienie, kolejna wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-08-03
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: tak, kolejna wizyta Cel pacjenta: pokonanie uzależnienia Preferowana płeć psychologa: kobieta Pacjent: osoba dorosła Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek, piątek, sobota, wtor...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję terapeuty, kolejna wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-07-30
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: tak, kolejna wizyta Cel pacjenta: Strata bliskiej osoby Preferowana płeć psychologa: obojętnie Pacjent: osoba dorosła Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek Czas wizyt: popołud...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby pokonać depresję, kolejna wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-06-29
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: tak, kolejna wizyta Cel pacjenta: pokonanie depresji Preferowana płeć psychologa: kobieta Pacjent: młodzież Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek, piątek, sobota, wtorek, niedz...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, kolejna wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-03-27
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: tak, kolejna wizyta Cel pacjenta: Bulimia, uzależnienia Preferowana płeć psychologa: kobieta Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek, piątek, sobota, wtorek, środa, czwartek Czas...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby pokonać depresję, pierwsza wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-03-18
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: nie, pierwsza wizyta Cel pacjenta: pokonanie depresji Preferowana płeć psychologa: obojętnie Pacjent jest dostępny w dniach: wtorek Czas wizyt: popołudnia w tygodniu Rodzaj spotkania...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby poprawić sytuację życiową, pierwsza wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-03-03
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: nie, pierwsza wizyta Cel pacjenta: poprawa sytuacji życiowej Preferowana płeć psychologa: obojętnie Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek Czas wizyt: wieczory w tygodniu Rodza...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby pokonać depresję, pierwsza wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-02-16
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: nie, pierwsza wizyta Cel pacjenta: pokonanie depresji Preferowana płeć psychologa: obojętnie Pacjent jest dostępny w dniach: piątek Czas wizyt: popołudnia w tygodniu Rodzaj spotkania...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
-
Potrzebuję psychologa, aby poprawić sytuację życiową, kolejna wizyta
- Jaworzno
-
dodano 2024-01-30
Wcześniejsze doświadczenia z psychologiem: tak, kolejna wizyta Cel pacjenta: poprawa sytuacji życiowej Preferowana płeć psychologa: obojętnie Pacjent jest dostępny w dniach: poniedziałek, piątek, sobota, wtorek, niedziela, środ...
-
- Zlecenia dla lekarzy specjalistów
- Zlecenia dla psychologów
Strona 1 z 4