Ścieżka Serca - psycholog Hanna Drabek

W swojej pracy, zgodnie z wykształceniem łącze metody psychoterapeutyczne, dostosowując się do aktualnych potrzeb klienta. Kluczem jest indywidualne podejście do każdego Człowieka w jego procesie integracji wewnętrznej. Zakładam, że ludzie mają naturalne predyspozycje do rozwiązywania swoich trudności, jednak brak kontaktu ze sobą i swoimi emocjami uniemożliwia połączenie ze swoim wewnętrznym "kompasem".
Może to być wynikiem zniekształconych przekonań dotyczących samego siebie, wyrastających z trudnych doświadczeń życiowych, zaburzonych relacji i traum wczesnodziecięcych lub powielania nierozwojowych wzorców międzypokoleniowych.
Połączenie z wykluczonymi i zranionymi częściami siebie, ze swoimi potrzebami, z ciałem, co jest procesem wieloetapowym i potrzebuje CZASU i łagodności.

Pracuje terapeutycznie z osobami doświadczającymi kryzysów dezorganizujących życie, tj. wypadki, strata bliskiej osoby, rozpad relacji, problemy zawodowe lub nieprzewidywalne sytuacje wywołujące poczucie zagubienia w życiu. Kryzysem może być również głębokie poczucie ciężaru, braku poczucia sensu istnienia, poczucie nieokreślonej tęsknoty lub braku, problem z określeniem własnych potrzeb i emocji, co odbija się na jakości relacji i życia.

Rodzaje sesji, czyli jak to wygląda w praktyce:

1. Regularna terapia w formie godzinnych spotkań co 1-2 tygodnie (online lub stacjonarnie).

Podczas pierwszych kliku spotkań (do 3) możemy się trochę poznać i określić główne tematy do pracy terapeutycznej.
Jeśli czujesz, że jest Ci ciężko, ale nie potrafisz określić dokładnie o co chodzi - nie szkodzi.
Jestem właśnie po to, żeby pomóc w tym rozpoznaniu. W tym procesie korzystam również z metod pracy z podświadomością (Hipnoterapia, Ustawienia Systemowe) - wtedy, kiedy jest na to gotowość i przestrzeń.
Podczas regularnej pracy terapeutycznej pracujemy na różnych poziomach doświadczania :

- mentalnym (przekonania, myśli i schematy, praca z Wewnętrznym Krytykiem)
- emocjonalnym (odczucia w ciele, praca z Wewnętrznym Dzieckiem)
- podświadomym (wzorce okołoporodowe, uwikłania rodowe lub karmiczne)

2. Sesje pracy z podświadomością w formie Ustawień Systemowych lub pracy wewnętrznej w stanie głębokiej relaksacji lub z udziałem Telepatki (hipnoza regresyjna).

Ten rodzaj sesji możesz wybrać, jeśli wiesz konkretnie jakim tematem chcesz pracować, ponieważ jesteś już w procesie samopoznania i poszerzania świadomości. Przed zapisaniem się na sesję przeprowadzam krótki “wywiad”, aby rozeznać się w Twojej obecnej sytuacji.

Jeśli nie masz doświadczenia, ale od jakiegoś czasu zgłębiasz temat teoretycznie - proponuję najpierw godzinną konsultację wstępną, na której postaram się odpowiedzieć na Twoje pytania.

Jeśli chcesz doświadczyć takiej pracy, ale obawiasz się intensywności - zapraszam do współpracy w formie regularnej terapii, podczas której krok po kroku rozmrażamy mechanizmy obronne i “opiekujemy” zranione części, jednocześnie łagodnie wprowadzając pogłębione doświadczenia kontaktu z podświadomością.

Wykształcenie i doświadczenie:

Bliskie są mi takie metody pracy terapeutycznej np. Terapia Schematów, IFS (System Wewnętrznej Rodziny) lub Terapia Koherencji, dzięki którym możemy kontaktować się z blokującymi przekonaniami, własną podświadomością, i zranionymi "częściami" osobowości (Wewnętrzne Dziecko, Autokrytyk, Strażnicy).

Prowadzę również warsztaty grupowe metodą Ustawień Systemowych w ujęciu uwzględniającym wiedzę o traumie. Wplatam metodę ustawień systemowych w proces terapii indywidualnej.
W tym podejściu pracujemy z traumą - osobistą, rodową, również okołoporodową i innymi zaburzeniami funkcjonowania człowieka.
Oferuję również konsultacje psychologiczne dla osób po ustawieniach, które potrzebują wsparcia w integracji procesu.
Informacje o warsztatach można znaleźć na moich mediach społecznościowych.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jestem w trakcie całościowego 5-letniego szkolenia z Psychotraumatologii Psychoterapeutycznej organizowanym przez Pomorskie Centrum Psychotraumatologii (przygotowujące do certyfikacji zgodnie ze standardami Polskiej Federacji Psychotraumatologii oraz Instytutu Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium).

Ukończyłam Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie (Integri TSR) prowadzonego przez Igora Rotberga.
Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej (Gipis ARCAN), Staż Gestalt oraz szkolenia z zakresu Terapii Schematów (CentrumCBT) oraz Terapii Koherencji.

Wiedzę dotyczącą Ustawień Systemowych zdobywałam podczas Szkoły Ustawień Grażyny Szatkowskiej oraz nadal zdobywam m.in. doszkalając się u Małgorzaty Rajchert -Lewandowskiej, Wiktorii Mastyny oraz Gosi Okuszko - "Terapie Prenatalne".

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Zakładzie Psychoterapii Collegium Medicum UJ w Poradni Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych oraz w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju oraz pracując w Gabinecie Psychoterapii dr Katarzyny Wybrańczyk w Tychach.