Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: polubienie ruchu, wyrobienie sobie nawyku ruchu, zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle kolan Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: kobiety Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: 2022-11-18 Informacje dodatkowe: Obecnie nie lubię ćwiczyć, chodzenie na siłownię jest dla mnie torturą, na samą myśl jestem cała zestresowana. W związku z tym potrzebuję aby trening odbywał się na moich zasadach (przynajmniej na początku) i kiedy powiem że nie jestem w stanie wykonać większej ilości powtórzeń, nie będę do tego zmuszana. Moim głównym celem jest polubienie ćwiczeń i wyrobienie sobie nawyku ruchu. Potrzebuję, żeby trener był wyrozumiały, krzyki mnie nie motywują