Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Termin rozp...

Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego Cel treningu: poprawa wyników Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie ...

Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: początkujący Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Informacje dodatkowe: Chcę się przygotować do półmaratonu nocnego w Szczecinie, ale mogę biegać ty...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: Poprawić technikę, unikać kontuzji Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: 175cm, 65km, Warszawa Wola, Centrum Termin...

Zakres zlecenia: trening dla grupy Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: Powracające ITBS Możliwe pory...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu,...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: W dobrym czasie ukończyć 5 km Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory...

Zakres zlecenia: trening dla grupy Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory...

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: Poprawić technike Kontuzje i schorzenia:...