Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: Półmaraton, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: 185cm wzrostu, waga 89kg, posiadam zwykłe sportowe buty, kilka koszulek z decathlonu i chęci przebiegniecia półmaratonu w październiku (obecnie jestem po 6 treningu, bez problemu przebiegał 5km w czasie około 30minut). Chce trenować na terenie parku lub lasku złotoryjskiego Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej