Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: więcej niż 60 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Kupuję jako prezent dla Ojca. Póki co myślałem o zakresie jak poniżej, potem w zależności od rozwoju sytuacji: - ok. 3 treningi indywidualne (nie online) - (analiza techniki biegu, lekcja techniki biegu), 1 / tydzień - rozpisanie planu, monitorowanie osiągów i generalnie prowadzenie przez 3 miesiące (to już online). Ojciec biega 3-4 razy w tygodniu. - korzysta z garmin connect Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni