Trener personalny Katowice Rafał Zimnik
Czy wiesz, że co drugi Polak cierpi z powodu nadwagi lub otyłości?
Czy wiesz, że w Polsce choroby związane przyczynowo z nadwagą i otyłością mogą być odpowiedzialne nawet za 25% hospitalizacji?
Czy wiesz, że otyłość odpowiada za około 12% zgonów w Polsce?
Wyobraź sobie, że tylko 3 godziny treningów tygodniowo pomogą Ci uniknąć...
Ewa Hojka -trener personalny
Cześć
Mam na imię Ewa i jestem wieloletnim certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness (akredytacja REPS), trenerem cross treningu I i II stopnia, ukończyłam szkolenia m.in. z zakresu zdrowego kręgosłupa,...
Dieta Sport Kasia
Dieta, plan treningowy
Razem możemy osiągnąć niesamowite efekty.
Zapraszam do współpracy !!
- Miesięczny plan treningowy :
Na życzenie do wykonywania w domu, na siłowni, kalistenika , trening biegowy i wiele wiele więcej !!
- Dieta :
Redukcyjna , na masę posiłki rozpisywane w dwa sposoby, plan dwu tygodniowy lub miesięczny,...