Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: Zwiększyć tempo, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Wzrost 169, 61 kg, posiadam smartwach. Chcę poprawić technikę. Interesuje mnie współpraca: plany treningowe. Nie tylko online. Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni