Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Mam 35 lat. Na siłowni już kiedyś bywałem, przestałem - dużo mam wymówek żadna nie jest dobra ( covidoza, wojna , budowa domu mogę tak wymieniać - nie ważne ) teraz czas na zmianę. Muszę przybrać masy mięśniowej, muszę z kimś mądrym zamienić parę dłuższych zdań na temat diety i podstawowego treningu FBW ( z naciskiem na klatkę i na podciąganie się )