Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: Po operacji straciłem trochę siły. Mogę zacząć dopiero w lutym jak lekarz wyrazi zgodę ale tak powinno być., zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Grałem piłkę zerwałem wiązania 3 lata temu Wiek osoby: 41-50 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: 2022-02-01 Informacje dodatkowe: Głównie chce wyrobić kondycję która kiedyś miałem stracić wagę nie dużo bo raptem około 6-7 kg. Chcę trochę poprawić mięśnie brzucha i sylwetkę. Mam w pracy opłacony program ok system więc na dużo siłowni w Opolu miałbym wstęp. Termin podałem wstępnie jak lekarz pozwoli może to będzie połowa stycznia