Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: Cel treningowy : 150kg wyciskanie, przysiad 200, martwy 250 w killka miesięcy, zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: 2022-01-03 Informacje dodatkowe: Interesuje mnie rozpisanie treningu+dieta, ewentualnie pare treningów na początku w w celu poprawienia/doszlifowania techniki